是一种非常理想的减肥健美
食品
是一种高营养、低
热量
的食品，可以放心地
多加食用而不会有发胖的后顾之忧，而且对于女士们还有丰胸的功效！
...
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、
和血
强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养
滋补品
它适用于一切老弱妇孺和病
后体
虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年
慢性气管炎
等
病症
对
高血压
血管硬化
患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种
糖类
物质，对恶性肿瘤也有明显的
抑制作用
常服
银耳汤
还可起到
嫩肤
美容的效果。
山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心地
多加食用而不会有发胖的后顾之忧[8u58药材网www.8u58.com]，而且对于女士们还有丰胸的功效！
...
银耳
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。
可以。主料：银耳1朵、莲子20g、山药300g 辅料：枸杞少许、冰糖适量1、银耳泡发，撕成小朵。2、莲子洗净。3、山药去皮，切片。4、将银耳和莲子放入砂锅，添适量清水，大火熬开，小火慢煮。5、熬40分钟后，加入山药，继续熬10分钟。6、加入枸杞。7、放入冰糖，再熬10分钟，关火焖10分钟。8、熬好了。9、成品。
查看详细银耳、山药、小米是三种营养价值极高的食材，将其洗干净后放在一起加入适量的水做成银耳山药小米粥会是一种佳品，适量食用对身体有极大的好处，比如可以调理肠胃、治疗阴虚、养肺止咳、强壮身体等，因此身体虚弱的人可以多吃一些。1.山药洗?羧テで行】椋???⑿∶紫?艉秃煸嫦热肟???笤?0分钟左右。银耳山药小米粥的做法有哪些?2.入山药和冰糖继续煮至熟透关火。3.盛入碗里，点缀几粒用开水泡开的枸杞子即可。银耳山
查看详细银耳能和山药一起熬粥，食物没有相克。谢谢！银耳相克食物银耳+菠菜：会破坏维生素C银耳+白萝卜：易患皮炎山药相克食物山药+荞麦米：身体不适 山药+鹿肉：生涩易便秘 山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 山药
查看详细煲汤秘诀：煲出一流美味鲜汤餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。其做法是：先把原料洗净，入锅后一次加足冷水，用旺火煮沸，再改用小火，持续20分钟，撇沫，加姜和料酒等调料，待水再沸后用中火保持沸腾3～4小时，使原料里的蛋白质地溶解，浓汤呈乳白色，冷却后能凝固可视为汤熬到家了。可怎
查看详细山药可以和银耳一起，山药没有和别的食物有禁忌，不会产生食物相克。1、在我国发布的《中国居民膳食指南（2016）》中也提到，至今为止都没有发现过真正因为“食物相克”导致食物中毒的案例和报道。有时人们吃完东西不舒服，往往是因为食物不干净、食用方式不当、过敏体质等个人原因。2、网络上的传言却片面地夸大了食物间的相互作用，并且忽视了剂量的重要性，才会出现了“中毒”、“致死”等种种谣传说法。3、8月5日，在
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-19
