百合玉竹粥做法：
1.百合洗净，撕成瓣状；
2.玉竹洗净，切成4厘米长的段；
3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
4.把粳米、百合、玉竹放入锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸，改用小火煮约45分钟；
5.锅内加入白糖搅匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症，并可作高级滋补食品、佳肴和饮料[8u58药材网www.8u58.com]，具有保健作用。
百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
问题分析：，这2味药都是滋阴的，用在一起是没有特殊配伍禁忌的。
意见建议：但最好阴虚的人服用比较适合。
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玉竹，学名：tum（Mill.）Druce，为百合科多年生草本植物。根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根。叶面绿色，下面灰色。花腋生，通常1～3朵簇生。原产中国西南地区，但野生分布很广。耐寒，亦耐阴，喜潮湿环境，适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。
查看详细玉竹可润燥，止渴百合宜清热生津、养阴润肺、清心安神绿豆有解毒清心的作用雪耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。所以几者不冲突，同用效果更佳愿我的答案能帮到您，望推荐，帮助更多人
查看详细可以的做法：1、把百合和银耳泡开，用普通的水来泡就好，泡开后就洗干净银耳用手掰成小块备用2、把梨削皮，切成大片，去掉梨核，一般一个梨切成四片就行3、在锅里加上矿泉水，把泡好的银耳和百合以及切好的梨都放进去加上适量的冰糖开始煮，何为适量的冰糖呢，就是先少加一点，等到冰糖完全煮化试试糖水的甜度们只要不是很甜就好，因为在煮梨的过程中水分会蒸发，慢慢的汤越熬越少，甜度就会增加。4、一直煮到梨变得开始透明了
查看详细一起煲汤可以的，煮的时间不用太长，有半个小时就可以吃了
查看详细清火，滋阴，莲子百合对女性身体很好的，长期吃美容养颜。夏天喝也可以去火气，调理脾胃躁气
查看详细鱼胶是可以跟桃胶一起煮的。煮的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的。一、鱼胶1、食疗功效鱼胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品；一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。2、营养分析鱼胶的主要成分为
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-09-09
