怎样用玉米须减肥？

不怎么好用，

我给您介绍一个减肥方法吧.

减肥一个星期可以减5斤左右，绝不反弹.

早上起床先喝杯茶叶水，然后喝一杯奶，一个鸡蛋，一个面包

中午吃饭前先喝一杯水，吃些清淡的菜，吃8分就OK.

晚上睡前3个小时吃饭，饭前喝一杯水，吃5分就可以了.

坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹。

祝您早日成功。

当饭吃肯定减肥

减肥第一想到的应该是健康.不要想象一个月就减肥50斤。

人不吃饭，只喝水和吃水果是摧残自己，时间长了会生病的。所有的减肥药都不好，减肥不能吃减肥药，是药三分毒，有副作用。作减肥药广告的都是窈窕淑女，都是为了蒙您钱包里的钱。

要怎样做到健康减肥才最为重要.我的方法是节食减肥法：节食的意思不是不吃饭或少吃一顿!是一日三餐按时吃[8u58药材网www.8u58.com]，喜欢吃什么就吃什么.每餐先吃稀饭（或喝清汤），尽量不要吃太油腻的食物，每次只吃七成饱.最好不要吃零食.晚上最好不喝酒（喝酒同时会吃很多肉）。

多吃水果蔬菜杂粮，达到均衡营养。

同时要适当锻炼，经常做俯卧撑（男每天早晚各300以上，女早晚各50），做哑铃操（没有哑铃用两块砖头），跳绳，爬山（爬楼100层以上）。经常走路（每天12公里以上），能走路就不骑自行车，能骑自行车就不乘公交车。如果单位离家5公里您可以步行上班，一定要坚持。

这样，一年下来.您最少也要减去斤.而不损伤身体。我47了，用了三年多年的时间减了70斤，原来220斤现在150斤。用了上面的方法没有不适感。现在身体健康，追汽车能跑半站地。

关键是减肥不反弹！！！

不防试试吧!

做玉米须茶用干玉米须好还是鲜玉米须好？

玉米须茶玉米须茶是指用玉米须制作的一种茶饮料。玉米又称玉蜀黍、包萝，系禾本科植物，各地都有载种。它的花柱（玉米须）性味甘平甜和。取鲜玉米须30克左右（晒干样约10克）水煎代茶饮，可降低血糖，适用于糖尿病患者辅助治疗，亦有利尿、消水肿的作用。目录简介玉米须茶做法玉米须茶功效简介夏季吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。专家指出，这其实是浪费。在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途

玉米须、丝瓜络、秦皮一起煮？

玉米须，丝瓜络，是的和秦皮一起煮以上的这些都是可以配合的呢！

熬玉米须用铝锅行吗？

用大铝锅煮玉米，一般在煮开后15分钟左右就熟了。大铝锅煮甜嫩玉米的方法：1、将玉米洗后，放进锅面边。2、加水水只要盖过玉米就可以了；3、盖上盖子，水开后十五分钟就能吃了，这是最能保持玉米的香甜的方法。备注：1、煮的时间长了会影响玉米的香味，而且也破坏了维生素；2、煮玉米时，建议加一点碱，不仅有助于吸收，而且还有助于缩短煮的时间，一般为15分钟左右。3、要根据火候和玉米本身而定，嫩玉米煮的时间不要太

玉米须泡水喝能治什么病？

1、利水、消肿在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。2、降三高髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用

长期喝玉米须煮水可以降血脂吗？

玉米须有降血糖、降血脂的作用，可以长期服用。但需要注意检查电解质，因为长期喝玉米须会导致尿频。

玉米须可以用来做什么？

玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖、降血压的作用，民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者，可用干燥玉米须50～60克，加10倍的水，文火煎开，每天分3次口服，对糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用迟缓，以经常饮用为佳。