山药怎么吃比较好？

我妈经常熬粥给我们喝，也可以做山药排骨汤，味道也挺好的！

山药中还含有丰厚的粘多糖和黏蛋白、不只能够维护胃黏膜，还能够进步机体免疫力。山药中还含有丰厚的膳食纤维，有助于促进肠道爬动，关于肉食过多而影响了食欲的人，清空肠道是很重要的选择，您能够把这个任务交给山药，当然它的角色是主食，而不是菜[8u58药材网www.8u58.com]，否则关于血糖敏感的人，山药当菜吃会影响餐后血糖。

山药分为好多种，比方河南温县的铁棍山药，就是最有名的。铁棍山药只要大拇指粗细，却是口感最绵软、香气最浓郁的种类，也是用来做怀山药的原料。除了铁棍山药，还有麻山药、牛腿山药......这些山药由于含水量高，口感更为酥脆，普通用于炖煮肉类或清炒时蔬。

吃山药都要什么好处？

1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2、滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；3、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；4、降

山药和莲藕能不能放一起熬汤喝？

能，而且有很好作用~主料100g大米100g山药100g莲藕配料10g冰糖营养分析1．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2．滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。3．益肺止咳

山药排骨汤可以放枸杞吗？

可以的，枸杞，宁夏那边的会更正宗一些。我们家店有卖枸杞！更多养^生材料go店^铺飞飞养^生廊

山药不能和虾一起吃吗？

山药不能和虾一起吃，两样食物相克。！食物相克表山药++虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药的特性是什么？

为薯蓣科植物薯蓣的块茎

山楂熟大黄配山药减肥吗？

首先明确减肥的概念：减的是脂肪，而不是体重。减肥过程当中，重要的生化指标血糖、血脂要保持正常。并且不反弹。才能算得上减肥。要减肥就得先了解一般性肥胖的原因：肥胖是因为吸收的营养大于了身体消耗的，过剩的营养被身体做为脂肪储存了起来，只有通过运动，消耗掉过剩的营养，细胞能量不足时，身体才会分解原来体内的脂肪，转换为能量消耗掉。从而代谢掉脂肪。同时还要控制饮食。所以答案是：医院都没有特效药，您觉得吃其他