很多人喜欢用柠檬泡茶，买干柠檬比较方便，但是从营养上考虑还是鲜柠檬好。
新鲜专的柠檬属中富含维生素C和柠檬酸等，可以美容、去火，还能降压、助消化。加工之后营养素会有不同程度的流失，尤其是维生素C，所以干柠檬的营养成分会比鲜柠檬要差一些。
另外，泡柠檬茶最好用温水，因为高温会破坏柠檬里的有效成分。也可以在已泡好的温茶水中滴入几滴柠檬汁，或者直接把洗净切好的柠檬片泡在茶水中[8u58药材网www.8u58.com]，再加入冰糖或蜂蜜味道就更好了，记住，水的温度一定不要太高，不然蜂蜜的营养价值也会破坏。
柠檬水虽好，但也不要过贪，每天大量喝柠檬水容易伤胃，导致胃酸过多，特别是空腹的时候不要喝太多，另外胃溃疡的人不宜喝。
以不伤胃为前提，建议不要在空腹的时候喝柠檬水。睡前只要不是空腹，喝是没什么问题的。晚饭后半小时，看看电视，或者玩玩电脑，或者听音乐时，喝点柠檬水就行。记得新鲜柠檬切片泡水，一般1、2片一茶杯温水就可以了，不要用沸水，不要用干柠檬片，不然都没有美白效果。灯光不影响美白效果。阳光爆晒的话，会有斑痕烦恼。
查看详细只要自己喜欢就可以加进去，因为柠檬过酸，很多人认为加了柠檬后茶叶的味道不好，所以很多人不加。加入柠檬还可以补充大量的维生素，对身体很好。推荐：红茶最适宜。
查看详细柠檬（学名：(L.)Burm.f.），芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。[1]小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，叶片厚纸质，卵形或椭圆形。单花腋生或少花簇生。果椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖；种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。柠檬产中国长江以南，[2]原产东南亚，主要产地为美国、意大利、西班
查看详细鲜柠檬汁是淡米汤色，就像浑浊一点的水。有些黄色或红色的柠檬汁是因为加了其他东西。柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬汁含有糖类。营养成分：维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等。
查看详细好处：柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮zhi肤张力和弹dao性十分有效。菊回花茶、荷叶茶能解答暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。无意中发现喝柠檬茶还有减肥的功效，而且胃肠也通畅了。坏处：但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来
查看详细柠檬、大枣、来冰糖可以自一起泡水喝，加在一起有美容养颜作用，还可以减肥。但是如果平zhi时胃不好的话，有泛酸dao烧心症状就不能用了，会加重烧心症状。因为柠檬和山楂都比较酸，到胃内会刺激胃黏膜。做法如下：一、材料大枣5颗、冰糖15克、白糖5克、柠檬1/4个二、做法1.准备好材料。2.大枣去核切条。3.去完核的大枣放入不粘锅中。4.加适量拧檬汁。5.加盘量白糖充分搅拌杀出汤。6.中火加热，再放入适量
查看详细温的，稍微热点不怕酸可以直接喝，不过还是加点冰糖比较好。
查看详细这个可以去痘，只要坚持每天做，肌肤就会像婴儿的皮肤一样滑溜溜的，只是柠檬的分量记得要控制一下，量多了皮肤会过敏，材料已经很齐全了不用再加什么。另外白芷还可以和一下材料做面膜：1、绿豆面膜绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。2、五白膏白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-01-12
