白芷是一种中药材，可以入药治疗疾病，也可以吃，可以有保健养生的作用和效果，同时也可以有提高体质的功效哦。白芷怎么吃呢，可以煲汤食用，今天介绍白芷鱼头汤的制作方法吧，可以有通络止痛的作用，还可以有散寒的效果。
白芷鱼头汤.jpg
营养价值
蛋白质、胆固醇、DHA、DPA、多种维生素、钙、钾、磷、镁、钠
适宜人群：
一般人群皆可食用，尤其适合经络不通者
禁忌人群：
阴虚火旺、月经过多、出血性疾病
川芎白芷鱼头汤
所需材料
川芎9克、白芪10克、红枣10个、鱼头1个、生姜适量、盐适量
川芎白芪鱼头汤的做法
1、鱼头去鳃，用水冲去血污，洗净，斩件。
2、川芎、白芷、红枣和生姜分别洗净，红枣去核;将川芎、白芷、红枣放入炖盅，加入适量清水，盖上盖，放入锅内，隔水炖约1小时。
3、待煲出药味，放入鱼头、生姜煲熟，加入盐调味即可。
功效与作用
川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。白芷具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓、祛风止痒的功效。鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，具有降低血脂、健脑、延缓衰老的功效。川芎白芪鱼头汤此汤具有散寒解表、行气开郁、通络止痛、降压降脂、补气健脑的功效。这款食谱可以有排毒的作用，而且还可以有消肿的效果呢，对于祛风止痛有好处，中药材和食材的相互搭配，可以有健脑的作用，适合经常用脑的人群哦。
白芷鱼头汤是一道很有保健作用的养生汤品，可以有活血通络的作用，还可以散寒，对于提高人体的免疫力有保健的功效哦，而且也可以提高体质，是不错的养生保健的食谱类型，大家可以试试，效果还是很不错的呢、
白芷是一种中药材，可以入药治疗疾病，也可以吃[8u58药材网www.8u58.com]，可以有保健养生的作用和效果，同时也可以有提高体质的功效。白芷怎么吃呢，可以煲汤食用，今天介绍白芷鱼头汤的制作方法吧，可以有通络止痛的作用，还可以有散寒的效果。
白芷鱼头汤.jpg
营养价值
蛋白质、胆固醇、DHA、DPA、多种维生素、钙、钾、磷、镁、钠
适宜人群：
一般人群皆可食用，尤其适合经络不通者
禁忌人群：
阴虚火旺、月经过多、出血性疾病
川芎白芷鱼头汤
所需材料
川芎9克、白芪10克、红枣10个、鱼头1个、生姜适量、盐适量
川芎白芪鱼头汤的做法
1、鱼头去鳃，用水冲去血污，洗净，斩件。
2、川芎、白芷、红枣和生姜分别洗净，红枣去核;将川芎、白芷、红枣放入炖盅，加入适量清水，盖上盖，放入锅内，隔水炖约1小时。
3、待煲出药味，放入鱼头、生姜煲熟，加入盐调味即可。
功效与作用
川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。白芷具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓、祛风止痒的功效。鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，具有降低血脂、健脑、延缓衰老的功效。川芎白芪鱼头汤此汤具有散寒解表、行气开郁、通络止痛、降压降脂、补气健脑的功效。这款食谱可以有排毒的作用，而且还可以有消肿的效果呢，对于祛风止痛有好处，中药材和食材的相互搭配，可以有健脑的作用，适合经常用脑的人群。
白芷鱼头汤是一道很有保健作用的养生汤品，可以有活血通络的作用，还可以散寒，对于提高人体的免疫力有保健的功效，而且也可以提高体质，是不错的养生保健的食谱类型，大家可以试试，效果还是很不错的呢、
主要是气味芳香。有报道健胃消食类的中药都有诱鱼作用，当然现在没有确切的理论支持。
芳香类主要是挥发油起的作用，但在水中就起的作用就小了，一般都是泡酒以酒精作为载体在水中快速容散而起到诱鱼的效果，直接用要研磨细需要量大效果还不好。
白芷可以消除色素在组织中过度堆积，起到辅助嫩白的作用。白芷，又名香白芷，能祛风解表、散寒止痛、除湿通窍、消肿排脓。现代药理研究证明，白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，进而达到美容的作用，《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”。【白芷嫩白面膜】用料：白芷粉1匙绿豆粉1匙薏仁粉1匙牛奶适量做法：将芦白芷粉、绿豆粉、薏仁粉
查看详细脸上长斑怎样消除：1、多喝柠檬水。柠檬富含维生素C，维生素C可以预防和淡化色斑，具有美白的功效。不过，您必须在平时就用柠檬水代替清水，长期服用，才能达到一定的效果。如果您不喜欢柠檬的酸味，可以在柠檬水里面加入适量的蜂蜜。2、作息规律，不熬夜。斑点是一种毒素，脸上长斑要想办法祛除体内的毒素。凌晨是身体的最佳排毒时期，这个时候，必须必须好好休息，才能获得最佳的排毒效果。3、多吃猪血等补肝的食物。肝脏是
查看详细;白茯苓美白法材料：到药材铺买少许白茯苓（足够一次用的），一般蜜糖两茶匙。制法：先把白茯苓磨成粉状（可以请药材铺帮您磨粉），把两汤匙白茯苓粉混入两茶匙蜜糖内，搅匀成糊状。用法：把糊状的“美白面膜”厚厚及均匀地涂在面上（避开眼部四周），敷20分钟。用温水把面洗净即可。每周做2-3次。白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，
查看详细我倒是觉得从我三年的祛痘经验来看，这个方法只能有消炎的作用。每周两次就好，不能祛痘。只能缓解。但是有个长久战要打，就是不熬夜，多喝水，早餐吃水果。这个如果做不到一切都是空的，我用了各种各样的方法。但都是治标不治本，但近半年来我坚持每天喝八杯水，早上一个苹果，没早晚喝蜂蜜或是花粉泡的水。再加上面膜效果是大大的有。只是任何方法都不可能迅速的祛痘，而且会得不偿失。我花了几千去美容院，又买了几千的产品，但
查看详细红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；枸杞味甘性平，归肝、肾经，有滋补肝肾，益精明目、滋补强壮等作用；桂圆，性温味甘、益心脾、补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。白芷具有散...
查看详细川芎：活血祛瘀，行气开瘀，祛风止痛。白芷：祛风除湿，通窍止痛，消肿排脓。天麻：平肝息风止痉。鸭：养胃滋阴，清虚热，利水消肿。
查看详细这是可以根据您的皮肤来进行调理为好。饮食应节制，食物宜无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食;少食多餐有利于身体健康。
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