山药能和大米,银耳,红枣,百合一起熬粥红枣银耳南瓜粥材料小或中型南瓜(1个)/红枣(4-6颗)/银耳(1个)/薏仁(适量)/莲子(适量,可以稍多)/干百合(适量,少许)/枸杞(适量,4-6粒)片糖/砂糖/冰糖(片糖比较好喔~)做法1.准备一个高压锅,切南瓜的同时浸泡其它材料:红枣、莲子、薏仁、干百合、银耳、枸杞2.南瓜去皮,切小块/片(可以尽量薄点,易熟点)3.切好的南瓜平铺在高压锅里,然后依次铺上红枣、连载、薏仁、干百合、枸杞(银耳不用)加入差不多一倍的水,合起盖子,大火煲20分钟左右,然后熄火4.等高压锅散气后,就可以加入撕成小朵的银耳和片糖,搅拌一下,等水收干得超不多了即可熄火~就可以享用咯~~小诀窍不过长期连续的吃南瓜就会怕脸会变黄,所以别吃得很密喔~~PS:加薏仁可以消水肿,不过要处理好,因为弄不好会蛮苦的,不好入口~而莲子可以多下喔~~~很好吃~银耳慢点下就可以保持它的脆度
山药能和大米[8u58药材网www.8u58.com],银耳,红枣,百合一起熬粥
红枣银耳南瓜粥
材料
小或中型南瓜(1个)/红枣(4-6颗)/银耳(1个)/薏仁(适量)/莲子(适量,可以稍多)/干百合(适量,少许)/枸杞(适量,4-6粒)片糖/砂糖/冰糖(片糖比较好喔~)
做法
1.准备一个高压锅,切南瓜的同时浸泡其它材料:红枣、莲子、薏仁、干百合、银耳
枸杞2.南瓜去皮,切小块/片(可以尽量薄点,易熟点)
3.切好的南瓜平铺在高压锅里,然后依次铺上红枣、连载、薏仁、干百合、枸杞(银耳不用)加入差不多一倍的水,合起盖子,大火煲20分钟左右,然后熄火
4.等高压锅散气后,就可以加入撕成小朵的银耳和片糖,搅拌一下,等水收干得超不多了即可熄火~就可以享用咯~~
小诀窍
不过长期连续的吃南瓜就会怕脸会变黄,所以别吃得很密喔~~PS:加薏仁可以消水肿,不过要处理好,因为弄不好会蛮苦的,不好入口~而莲子可以多下喔~~~很好吃~银耳慢点下就可以保持它的脆度
山药能和鸡蛋一起吃。山药不能和以下食物一起吃:1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食,它们相克。3、山药与猪肝。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。5、山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、
查看详细可以,以下是燕麦山药粥的制作方法:主料:小米50g、燕麦30g辅料:山药适量、冰糖适量、水适量步骤一:准备小米和燕麦。步骤二:把小米和燕麦淘洗干净。步骤三:山药去皮洗净,切小块儿。步骤四:把三种食材放入汤锅内,加入水量水。步骤五:大火烧开。步骤六:盖子不要盖严,小火煮。步骤七:中间要不断搅拌。步骤八:煮至米粥浓稠。步骤九:放入冰糖,搅匀。步骤十:煮至冰糖融化即可。
查看详细【养生密码】山药薏米芡实燕麦粉(调节酸碱平衡,润肠调理脾胃,回降脂降糖,健脾益胃、润答肤美白、滋肾益精、益肺止咳、预防心血管病、抗肝昏迷、延缓衰老)配料:山药、芡实、燕麦、白扁豆、小米、玉米、粳米、薏仁米
查看详细山药田最好化除时间是在出苗前进行。栽前,结合整地每亩用40%氟乐灵乳油100—125毫升,加水40公斤喷雾,喷药后立即混土,隔7—10天方可栽山药。栽后苗前,每亩用48%地乐胺150毫升或除草通(即施田补,通用名二甲戊乐灵)130毫升加水喷雾,栽后应尽早使用除草剂,施药后保持土壤湿润,以提高防除效果。出苗后用药,杂草2—3叶期,每亩用15%精稳杀得50—60毫升加水30—40公斤喷雾化除。收获前5
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