缬草是多年生草本，它的根茎比较肥厚，肉质，花径一般在2cm左右，伸长而分枝。缬草比较耐寒，能够开花，是一种草本植物，高度能达到120cm;顶端花开呈圆锥形，花丝扁平，花果期一般在7-9月。
缬草的生长环境
缬草一般喜好生长在海拔2500米以下的山坡草地、林间沟下中；喜欢湿润的地方，最好选择地下水位较高或者低洼地种植，并且要有良好的灌溉条件；较为耐旱，耐涝；适宜在中性或者弱碱性的砂质土壤中生长。
缬草的地理分布
一般分布在中国东北至西南的大部分地区中，在西藏尤为常见。欧洲和亚洲西部等地也比较常见；许多药商也会有所种植。
更多缬草具有悠久的使用历史，古希腊人和古罗马人很早就认识到缬草具有镇静安神的作用。我国历史上第一部有政府颁布的药品标准即第一部药典唐朝的《新修本草》就收载有缬草。
我国对缬草属植物研究起步较晚，20世纪60-70年代，中国尚无缬草产品上市。从20世纪80年代开始便投入了大量的人力、物力对其进行研究。20世纪90年代，全国高校、科研机构开始重视缬草的研究和开发。
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缬草（学名lis，拼音xie），又名睡草，以其镇静安神的神奇功效历来被当做改善失眠的有效药材。早在16世纪，欧洲就用缬草煎茶喝来帮助入眠、延年益寿。近现代的大量的研究，包括临床应用实践表明，缬草具有促进睡眠、镇静安神、改善抑郁等功效，而且几乎没有副作用。
缬草的作用机制比较独特，中医对其解读是“解痉”，即，通过放松紧绷、焦躁的神经[8u58药材网www.8u58.com]，使其恢复自然态。相对于安眠药，其优点是不麻痹神经，不抑制神经的兴奋性，而是达到一种自然睡眠的目的，所以服用后不会有不适感，醒后不会有“宿醉感”，而是头脑十分清醒，精神状态很好。所以特别适合那些脑力劳动者、上班族、高空作业者、司机，以及某些特种行业者。
相对于褪黑素，缬草的优点是不干扰体内的激素分泌，即使长期服用，对身体也几乎什么没有副作用。通过检索知网、维普等文献网站，我们会发现国内外曾有大量的研究机构和学者，对缬草制剂做过很多各种试验，其中就包括动物毒理试验，证明大剂量、长时间服用缬草制剂，也是很安全的。
此前有一种观点，认为褪黑素适合老人，而缬草则是涵盖中老年人群，基本包括了各个年龄段的人，适应人群更广。
最后需要指出的是，不能迷信国外缬草制剂。很多普通的缬草食品，利用了国人崇洋媚外的心理，进口到中国。实际上国内从事这么研究的很早就开始进行了，而且新闻报道过在湖北恩施、襄阳、贵州梵净山都发现了可以媲美欧洲缬草的中国缬草。
中国目前有个缬草组方蜂眠宁，经过临床证实，功效比单一的缬草改善睡眠效果更好
缬草为败酱科多年生草本植物。以根及根状茎入药。含挥发油约0.5%～2%，油中主要成分为异戊酸龙脑酯，并含蒎烯、松油醇、马里醇、缬草酮、缬草波吹；此外，尚含缬草恰碱、缬草碱、缬草酸及鞣质等。味辛、甘，性温。有安神，理气，止痛功能。主治神经衰弱、失眠、癔病、癫痫、胃腹胀痛、腰腿痛，跌打损伤等症。分布于东北、河北、山西、内蒙古、陕西、甘肃、青海、山东、河南、湖北、西藏等地。喜湿润环境，多分布在湿草地、河
查看详细可以的，第一个药物的主要成分是缬草、啤酒花，与第二个药物之间不存在相互作用，可以同时服用。
查看详细分布于中国东北至西南的广大地区。欧洲和亚洲西部也广为分布。生山坡草地、林下、沟边，海拔2500米以下，在西藏可分布至4000米。中国目前武汉惠尔有三大种植基地，在贵州，巴东等地
查看详细缬草（拉丁学名：alisL.）是败酱科，缬草属多年生高大草本植物，高可达150厘米；须根簇生；茎中空，茎生叶片卵形至宽卵形，羽状深裂，裂片披针形或条形，顶端渐窄，基部下延，花序顶生，成伞房状；小苞片中央纸质，两侧膜质，花冠淡紫红色或白色，裂片椭圆形，瘦果长卵形，5-7月开花，6-10月结果。分布于中国东北至西南的广大地区。欧洲和亚洲西部也广为分布。生山坡草地、林下、沟边，海拔2500米以下，在西藏
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