蜂蜜和姜一般作为蜂蜜姜茶、蜂蜜姜汤、蜂蜜姜水等饮品食用，具体制作方法很多，以下介绍常见方法：
1、把适量生姜洗净切成片或丝。
2、放入沸水中冲泡10分钟左右。
3、待水温降至60℃左右再加入蜂蜜搅匀食用即可。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行，从而达到解毒、美白养颜的功效。
生姜中含有多种活性成分，其中姜辣素有很强的对付自由基的本领，可及时清除人体内致衰老因子的自由基，还能去除因自由基作用而产生的老年斑。
蜂蜜的补益作用可以避免年老体弱者服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，从而达到互补互利的效果。
1.姜磨成糊状。 把姜糊放入玻璃杯里。 注入开水。 加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。
2.蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，与韭菜同吃容易引起腹泻。
3.蜂蜜和生姜都不适合用开水或者沸水冲泡，这样会削弱蜂蜜和生姜的效果。很多人不注意这个，最后导致生姜蜂蜜减肥无效。生姜具有发散效果，蜂蜜的补益效果则可以防止服用生姜后出汗过多，致使人体阴液过度耗伤的不良反应，生姜蜂蜜水的效果是二者“互补互利”。
拓展资料
蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。
生姜虽然是一种烧菜的佐料，不过用处很多!
1.上车船前嘴含一片鲜姜，或喝些生姜汁，晕车船的现象便可显著减轻或消失。
2.清理污物时常感到恶心欲吐，在工作前含生姜一片即可避免。
蜂蜜配生姜无法达到减肥的效果。
蜂蜜具有补脾气、润燥止痛解毒的功效，对于那些肥胖、大便溏泻者，也就是大便不成形的人要慎用。因为蜂蜜能帮助邪留于体内，使腹胀加重。生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，助火伤阴，对于那些经常烦热及阴虚内热（如手足心热）的人要忌服。
从中医看，蜂蜜、生姜都没有美容的作用，再说男女老幼的体质情况也不同，中医看病调理重点是辨证，有其证用其药，就是要强调个体差异化治疗，因此此方太不靠谱。
拓展资料
生姜蜂蜜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜精制而成，其味甜中带辣。姜“温中止血、出汗、逐风，”蜂蜜“益气补中，止痛解毒，除众病和百药……”，蜂蜜与姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛，对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。
蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。
服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中[8u58药材网www.8u58.com]，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
买来生姜，切下20cm*20cm这么一块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，放一会儿，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。
喝生姜蜂蜜水减肥改变体质瘦身更给力
蜂蜜是女性秋季必喝的减肥养颜饮品。无论是喝蜂蜜水还是生姜蜂蜜水或者其他的蜂蜜饮料，对于减肥美容都有帮助。用生姜蜂蜜水减肥在秋天就更加适合了。蜂蜜有滋润、排毒的功效，还能清除体内多余废物，让您更加轻盈。
蜂蜜是女性秋季必喝的减肥养颜饮品。无论是喝蜂蜜水还是生姜蜂蜜水或者其他的蜂蜜饮料，对于减肥美容都有帮助。
蜂蜜有润肠、排毒的功效。蜂蜜水可以调理肠胃，预防肠胃，消除便秘，让女性有好脸色。蜂蜜用于减肥往往很快就可以见效。
生姜蜂蜜水怎么喝和怎么做呢。将10克姜片剁成糊状，然后用200毫升的温开水冲开，然后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可。蜂蜜和生姜都不适合用开水或者沸水冲泡，这样会削弱蜂蜜和生姜的效果。很多人不注意这个，最后导致生姜蜂蜜减肥无效。
生姜蜂蜜水怎么喝和怎么做呢。将10克姜片剁成糊状，然后用200毫升的温开水冲开，然后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可。蜂蜜和生姜都不适合用开水或者沸水冲泡，这样会削弱蜂蜜和生姜的效果。很多人不注意这个，最后导致生姜蜂蜜减肥无效。
用生姜蜂蜜水减肥还需要遵循下面的饮食方法。
第一，早上空腹喝一杯蜂蜜红枣水。晚上喝生姜蜂蜜水和BOA减肥餐，30分钟后再吃其他水果。
第二，每一餐都严格控制油和盐的摄入。
第三，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，每顿吃8成饱即可。
生姜蜂蜜水减肥需要配合BOA减肥餐。BOA减肥餐是韩国某健康养生院开发的一种浓缩型晚餐。晚餐由天然植物、蔬果高度提纯而成的一种餐疗食品，其中内含墨西哥鳄梨、万寿瓜、韩国绿苦瓜、亚贡雪莲果、非洲可拉果混合物，在消除惰性脂肪、调节细胞代谢方面，效果独特，无需剧烈运动及节食，即可达到快速、安全、健康、持久减肥的目的。
蜂蜜姜汤做法
1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里，注入滚烫的热开水。
3.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。男女老少都适合饮用。
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
生姜红茶水
材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
蜂蜜姜汤
姜用两片共10克即可，最好用刀切成糊糊，很多人喜欢切成片，但是这样的花活性是不够的，把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性，姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝，晚上也要吃蜂蜜姜汤。
药用价值功能主治;宣肺，利咽，祛痰，排脓。用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛，音哑，肺痈吐脓，疮疡脓成临床应用一．银翘散（《温病条辨》）主治温病初起。连翘9g，银花9g，苦桔梗陆g，薄荷陆g，竹叶四g，生甘草5g，荆芥穗5g，淡豆豉5g，牛蒡子9g，芦根9g。方中桔梗清利咽喉，是属佐使之用。二．桑菊饮（《伤寒论》）主治风温初起。桑叶漆.5g，菊花三g，杏仁陆g，连翘5g，薄荷二.5g，桔梗陆g，甘草二.
查看详细驱寒暖胃（带皮的姜属性是大热的，去皮的则是凉性的，如果驱寒就要带皮的姜切丝和红糖或者可乐一起煮）
查看详细不能，蜂蜜水含有很多糖分，是不利于减肥的。蜂蜜：蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，蜂蜜比蔗糖更容易被人体吸收所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用。生姜：生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。科学减肥的办法：1.多吃水果，蔬菜，适量运动。2.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。也可以转呼拉
查看详细（一）生物学特征特性生姜不用种子繁殖，而用姜块行无性繁殖，所以没有主根，属浅根性作物。生姜种植以后，从幼芽的茎部发生数条不定根，其上发生若干条小侧根。进入旺盛生长期后还可从姜母和子姜上发生若干条肉质根，这些肉质根也具有一定吸收能力。生姜的茎分地上茎及地下茎两种。1．地上茎生姜的地上茎直立，高60厘米～100厘米。地上茎中有的品种分校数少，茎秆粗壮，称疏苗类型，有的品种分枝数多，茎秆较细称密苗类型。
查看详细生姜对身体有什么功效？
查看详细可以的姜+狗肉：一起吃会腹痛姜+兔肉：寒热一起吃，易致腹泻宜搭姜+海蟹：暖胃姜+慈姑：能够祛除寒性姜+芥菜：袪咳止痰姜+牛腩：驱寒、治腹痛姜+牛肉：驱寒、治腹痛
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-22
