上午喝绿茶下午喝枸杞专家：上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。上午喝绿茶绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β－胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
可以
最好还要加上白糖（或冰糖）、红枣、莲子芯、菊花，它们配合在一起泡茶渴能起到
益气补血[8u58药材网www.8u58.com]，养精，清肝明目的功效
很多保健茶都有绿茶，枸杞，桂圆的成分
绿茶和枸杞不能一起泡着喝。
原因：绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
建议：从健康角度考虑，倒不妨将绿茶和菊花，枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神午泡饮菊花，枸杞，可以醒目对于长期用眼的上班族来说是不错的还可以改善体质、有利安眠。如果担心绿茶的提神作用会延续到下午或晚上，只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上水饮用，就可以了。
枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
宁夏枸杞在中国栽培面积最大。宁夏枸杞主要分布在中国西北地区，而其它地区常见的为中华枸杞及其变种。如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，则基本是指来源于宁夏枸杞的干燥成熟果实；如果“枸杞”指的是除西北以外地区的野生枸杞植物，则基本是植物枸杞或者北方枸杞。
枸杞-百度百科
菊花是凉性的，冬天不能喝。
查看详细枸杞和菊花是可以一起泡茶喝的。枸杞菊花茶在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状。材料：枸杞子10克，菊花8克步骤：1，将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。功效：菊花“味甘，性寒”具有散风热、平肝明目之功效”。现
查看详细可以放心喝。可以的，枸杞是菊花的最佳搭档，可以降火，明目养眼等等功效，一天1-2杯即可。
查看详细可以，但是枸杞少放点
查看详细菊花和枸杞子冰糖可以一起喝。【菊花茶】主料：水200毫升、金丝皇菊1个辅料：菊皂5克、胎菊5克、金莲花5克、枸杞5克、冰糖适量步骤：1、准备好所有材料。2、碗中放入菊皂5g，胎菊5g、金莲花5g、枸杞5g、冰糖适量。3、再加入金丝皇菊1个。4、加入热水200ml。5、搅拌一下，完成。【菊花枸杞茶功效】《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒”，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维
查看详细有养颜美容的功效，每天喝一杯菊花茶可以清肝明目，我都是这么喝的，加上蜂蜜更好
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-11
