可以吃，不受年龄的限制，灵芝孢子粉主要有调节免疫，抗肿瘤[8u58药材网www.8u58.com]，补气安神的作用，但是不建议有热证的人使用。
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灵芝孢子粉比灵芝子实体具有更强更全面的作用，它是灵芝的精华部分，其药效是灵芝子实体的70多倍。霍芝谷破壁灵芝孢子粉有种微苦的杏仁味，苦味太大的灵芝孢子粉可视为非正宗的灵芝孢子粉，相比较正宗的有一种有油的“哈拉”味
查看详细灵芝孢子的外部包裹了两层坚韧的外壁，灵芝孢壁结构复杂且耐酸碱，既坚硬且有韧性，影响了孢子内含物的释放。所以采用破壁，更便于吸收利用。灵芝孢子粉破壁方法有生物酶解法、化学法、物理法等，其中效果较好且不破坏孢子有效成分的方法为超低温物理破壁技术。值得注意的是，破壁灵芝孢子粉很容易与空气中的氧分子产生化学反应，因此，破壁后的孢子最好隔绝空气（如采取充氮等措施），低温保存。
查看详细灵芝调五经，入五脏六腑，是难得的什么都不用忌口的药食同源的好东西。来自：求助得到的回答
查看详细灵芝本身有增强食欲的作用。它还有安神的作用。
查看详细桑黄能利五脏、软坚、排毒、止血、活血、和胃止泻。有助于治淋病，崩漏带下，症瘕积聚，癖饮，脾虚泄泻。灵芝孢子粉其实就是能够增强免疫力。
查看详细灵芝孢子粉不能做普通食品原料《国zhi家卫生计生委办dao公厅关于破壁灵芝内孢子粉有关问题的容复函》已明确：灵芝孢子粉缺乏长期食用历史且已作为药物使用，作为普通食品原料使用尚无足够的科学依据。因此，破壁灵芝孢子粉不宜作为普通食品原料。食品药品监管部门应告知食品生产经营企业，不得使用破壁灵芝孢子粉作为原料生产加工普通食品，不得经营含破壁灵芝孢子粉的普通食品。如发现企业存在上述行为，应要求企业停止生产
查看详细6克左右，要看您勺子大小
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-02-06
