灵芝好处那么多究竟该怎么吃？

灵芝其实可以选择用来炖汤，也可以选择用来泡酒，都是对人体有好处的

    灵芝是大补的补品，对人的身体可是大有好处，可以让身体补充到丰富的营养。灵芝是一味中药药材，可以很好的保护身体。那么灵芝怎么吃呢？

1.灵芝泡酒

    将灵芝掰开，然后，灵芝切片。把灵芝放入白酒里密封进行浸泡，浸泡三天后，白酒变成棕红色时就可以喝了，还可以加适量的冰糖或蜂蜜，灵芝泡酒适合神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

2.灵芝水煎法

   将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

3.灵芝泡水喝

   将买来的灵芝用水稍微冲一下，洗掉上面的泥沙及灰尘，然后切成小块，放入砂锅沸水中，煮几分钟即可代茶饮。或者直接将灵芝切块放入杯中，倒入沸水冲泡一会即可享用。

4.灵芝炖肉

    可以选择一些平时所食用猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，这些肉类可以和灵芝一起炖，可以选择按照各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，可以治疗肝硬化。

5.灵芝银耳羹

   灵芝9克[8u58药材网www.8u58.com]，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症。

6.灵芝黑白木耳汤

    6克灵芝，6克白木耳，6克黑木耳，6个蜜枣，200克瘦肉。进行炖煮。可以滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

要磨粉吃，因为只有这样吃，灵芝的天然成分才能被人体吸收，食用价值才大。

把灵芝切片，然后放入罐内加水煎煮，一般煎煮3-4次，把所有的煎液的混合分次口服，因为这样可以最大程度的保留灵芝的营养。

富硒灵芝孢子粉有什么作用？

摘要：答：“硒”是心脏代谢不可缺少的微量元素，也是人体过氧化酶的组成部分，这种酶可以抗癌症。因此，被誉为抗癌“四大金剐”的重要元素之一。对结肠癌、胰腺癌、卵巢癌、前列腺癌和男性的肺癌及皮肤癌等最为明显。有些植物、动物和食用菌体内硒含量比较丰富，如芝麻、黄花、龙虾、马哈鱼、大蒜和蘑菇等等。人工栽培食（药）用菌时在培养料中适当加入硒元素，不仅可保持原来的保健功能。还能增强防癌抗癌的作用。由于硒的存在，

灵芝能和人参泡酒吗、有什么好处？

1.人参和灵芝都是很好的补药，一起泡酒有很好的滋补功效，还有壮阳作用，如果再加入一些枸杞，大枣在酒里，养生效果会更好。2.灵芝具有益气养心安神，止咳平喘，镇静催眠，增强免疫力，抗肿瘤，保肝护肝的作用。3.人参补元气，健脾胃，补肺气，益智安神，生津摄血，有加强中枢神经系统的兴奋过程与抑制过程，提高记忆力，扩张血管，增强免疫力的功效。4.两者一起泡酒饮用，具有益肺气，强筋骨，提高食欲，宁心安神，提高免

灵芝孢子粉适合什么人吃？

灵芝孢子粉英文名：，是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。适用人群及病症：1、双向调节人体免疫机能，适合所有人群；2、体弱多病者，大病初愈者；3、心血管疾病、糖尿病、慢性肝

人工种植灵芝吃了有坏处吗？

这都是骗人的，第一要申明的就是人工种的和野生的在药效上没有区别，旨在价钱上有区别，这和鲁迅先生说的用做了三年原配夫妻的蟋蟀做药引子一样。第二就是，您现在能买到的灵芝，肯定是人工种植的，不可能是野生的，只不过有质量好坏罢了。第三，灵芝没有您想的那么大的功效，其贵重是因为它稀少和一层神秘的光环。

每天煎灵芝水、早晚喝一小碗能祛斑吗？

这种方法不能有效去斑，建议通过以下方面调理身体和作息，从根本上祛斑美白：1、吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。2、每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。3、多吃消除富含纤维