感冒在一年四季均可发生，以冬春季节最为流行，感染者会出现全身不适、头痛、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发烧及食欲不振等症状，严重者易并发支气管炎、鼻窦炎、中耳炎、肺炎、雷氏症等并发症，不可轻忽！
当人体在抵抗力减弱的时候，最容易感染感冒，所以增强免疫功能可预防感冒的侵袭。下列的简易预防感冒健康操，可加强皮肤、粘膜的抵抗力[8u58药材网www.8u58.com]，对感冒有一定防治作用。
1．双手搓热，从嘴朝鼻梁、额头、两颊、回复至鼻翼，划圈摩搓。
2．双手放置胸前，对掌来回摩擦，感觉胸前发热为止。
3．按压鼻翼旁0.5吋的迎香穴及胸锁乳突肌与斜方肌上端凹陷处的风池穴，各按50次。
4．双手交替轮流拍打胸部各20次。
5．用冷水洗脸，尤其是用冷水擦鼻部。
有些药，只有生病了才会想起来；有些则不然，比如板蓝根，几乎家家都会准备一些。尤其是秋冬天，气温骤降的时候，没感冒的，吃一些，用以预防，已经感冒的，吃一些，盼着感冒快点好。问题是，板蓝根真能防治感冒吗？我们平常说的“感冒”，其实包括了两种疾病。第一种，病因明确，由流感病毒引起，临床上称之为流行性感冒。特点是骤起高热，忽然发热，而且烧得很厉害；全身症状重，头痛、乏力、肌肉酸痛等；预后和免疫力有关，老年
查看详细《中药学》书上面将他们都归为“清热解毒”药：·板蓝根：【性味归经】苦，寒。归心、胃经。【功效】清热解毒，凉血，利咽。【临床应用】1.用于温病发热，头痛，喉痛或身发斑疹。2.用于大头瘟疫，丹毒痄腮。【用法用量】煎服，10~15g。【使用注意】脾胃虚寒者忌用。【药理作用】本品水浸液对枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等均有抑制作用。对流感病毒PR2株有明显抑制作用。可增强免疫功能，
查看详细紫锥菊。紫锥菊有效成分是天然紫锥菊提取，而大部分感冒药是由化学合成的，其次紫锥菊大量的人群实验和实验室检验均表明对人体无任何毒副作用，连婴幼儿都可以放心食用；而一些西药类感冒药常会出现嗜睡、头晕、头痛、胃肠道不适、食欲下降、口干、肝肾毒性等症状。最后，紫锥菊强于感冒药的一点就是紫锥菊还具有提高免疫力的作用。虽然紫锥菊有很多功效，但是，与我国板蓝根一样，紫锥菊也不是适用于任何人群，专家提醒到，“对向
查看详细板蓝根不可多吃新闻来源：青岛广播电视报日期：2005年1月26日冬天易患流行性感冒。有些人偶感鼻塞、头痛，就用上两包板蓝根冲剂。有些父母还天天冲上一杯给孩子喝，认为这样可以预防感冒。开心人大药房执业中药师张耀刚提醒市民，板蓝根虽然副作用较小，但服法、用量也必须严格遵照包装上的药品说明，盲目滥用起不了防病保健作用。张耀刚提醒市民，板蓝根对防治风热性感冒等确有一定作用，但对风寒等其他类型感冒则不一定适
查看详细一般中药饮片(板蓝根)用清水洗净后浸泡3--5分钟然后入锅煎煮从沸腾算起分钟即可.
查看详细板蓝根是十字花科菘蓝属的菘蓝的根。菘蓝的根为板蓝根、叶为大青叶，均供药用，有清热解毒、凉血消斑、利咽止痛的功效。叶还可提取蓝色染料；种子榨油，供工业用。另外，爵床科板蓝属有一植物叫板蓝，但它的根不是中药“板蓝根”。板蓝的根、叶也可入药，有清热解毒、凉血消肿之效，可预防流脑、流感，治中暑、等等。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-09-12
