苦咖啡。
咖啡里面含有咖啡因，可以刺激神经使神经保持兴奋。所以适量饮回用咖啡可以提神，并保持精神的答亢奋。
茶或者茶饮料。
茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因为茶里面含有的咖啡碱能起到活跃神经的作用。在困倦的时候饮用一杯茶（或茶饮料），可以消困解乏，起到提神的效果。
水果。
拥有神奇提神功效的水果还真的不在少数，草莓、香蕉、柠檬等含有维生素C较多的水果都可以提神呢。香蕉还可以补充能量，如果是因为疲倦，吃些香蕉最好。
功能性饮料。
像红牛、脉动、佳得乐这样的运动功能性饮料也是可以提神的[8u58药材网www.8u58.com]，像红牛里面含有牛磺酸，是补充能量、提神醒脑的成分。但是这样的饮料不建议经常喝，遇到考试或者是偶尔的加班拿来救急还是可以的。
薄荷糖。
薄荷的提神功能想必是众人皆知了，因为本身的刺激味道就够提神了。在犯困的时候吃点薄荷糖，提神效果肯定非常好了。
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巧克力。
巧克力可以迅速补充能量，如果您是参加考试或者加班，可以随身带着一些巧克力。巧克力可以帮助身体拜托疲劳，恢复精神。
益智仁为姜科植物益智Miq.的干燥成熟果实。夏、秋间果实由绿变红时采收，晒干或低温干燥。[产地分布]主产于海南岛山区，此外广东雷州半岛、广西等地亦产。[药材特征]本品呈椭圆形，两端略尖，长1.2～2cm，直径1～1.3cm。表面棕色或灰棕色，有纵向凹凸不平的突起棱线13～20条，顶端有花被残基，基部常残存果梗。果皮薄而稍韧，与种子紧贴，种子集结成团，中有隔膜将种子团分为3瓣，每瓣有种子6～11粒。
查看详细三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。1，每味5克即可。2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝
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查看详细温肾固阳！强腰膝，壮筋骨！用于腰膝酸软，遗尿！
查看详细李秀峰在《健康指南》第1期刊文说，去年6月我突然患前列腺炎，尿频。一位同事说，他用中药“益智仁”30克，放白酒250克，泡20天，可治前列腺炎。我按方浸泡服用，每天服两次，每次服10毫升，此药未服完，尿频就解决了。
查看详细二者药性不冲突应该可以一起用
查看详细可以，这是治疗失眠的，有静心安神，补脑的作用
查看详细1、南瓜南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。2、菠菜美国芝加哥拉什大学一项研究发现，菠菜等绿叶蔬菜有助保持大脑敏锐。每天只需吃一份或者两份菠菜，就能让智力“年轻”11岁。由
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-01-22
