吃酸枣仁的危害有哪些？

酸枣仁的作用还是挺多的，如果有失眠的问题可以吃酸枣仁可以帮助睡眠。但是吃什么都要有个度，不能长期和吃太多，酸枣仁长期服用会对牙齿有影响，酸的东西会软化牙齿，不要长期吃就可以了。

酸枣仁对身体的好处非常的多，因此受到了非常多的人的青睐，但是这并不意味着酸枣仁就是没有副作用的。酸枣仁不是任何人都可以服用，有些人喝了酸枣仁泡的水，会产生嘴唇僵硬，舌头发麻，流口水，四肢麻木，严重的还有导致心率紊乱和关节疼痛。

酸枣仁可以长期服用，但是不能大量食用。长期少量使用对身体没有任何影响，大量服用的话可能会出现中毒的反应。酸枣仁对子宫具有兴奋刺激作用，孕妇和月经期女性不适合食用酸枣仁，有流产和增加经血量的风险。

酸枣仁对人体有一定的毒性，在小剂量食用时不能达到中毒症状的阈值，加上人体肝脏具有良好的解毒作用，不会出现中毒症状，但是过量的食用时便会出现中毒反应，可引起咽喉、口腔麻痹，全身关节疼痛等不适症状。

酸枣仁有一定的治疗失眠效果，主要依赖于酸枣仁的麻醉镇静的作用，不可盲目追捧，适当食用即可，调节生理习惯，遵循自然规律才是预防和治疗失眠的最好方法。酸枣仁对人体有小毒，在大剂量或极大剂量食用时会出现中毒症状，食用时需注意控制量。

酸枣仁150克/公斤给予小鼠灌胃无毒性症状，大鼠慢性毒性实验证明其毒性极低，小鼠腹腔注射半数致死量为14.332.015克/公斤。但极大剂量亦可有毒性表现。作为一种中药，酸枣仁的副作用是比较小的，应该了解酸枣仁的使用方法，就能够保证酸枣仁的疗效。

酸枣仁就是酸枣里面的核，可以用来制作中药，调理身体恢复健康。酸枣仁是中药可以长期吃的[8u58药材网www.8u58.com]，但是要注意用量，不可过量服用。您平时一定要合理调整好饮食起居，平时晚饭后可以稍活动一下。另外，放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。酸枣仁有副作用，酸枣仁汤是一种传统的食补类汤剂，由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草等制成。具有治疗不得眠睡，或虚劳烦扰，气奔胸中不得眠的症状。常用于治疗神经衰弱、不眠症、嗜眠症、健忘症、惊悸等。目前没有发现有明显副作用，但长期服用一定要在中医师的指导下服用。

经常食用酸枣仁会出现口唇麻木、咽喉堵塞、四肢麻木、心理紊乱等副作用。

最早关于酸枣仁的记载是在中医古籍《神农本草经》，其中记载道：“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也。”

市面上卖的酸枣仁良莠不齐，由于酸枣仁价格高、利润低，掺假现象很多。大多数是以与酸枣仁相似的理枣仁、枳椇子，以次充好，导致药效差，危害健康，那么如何辨别酸枣仁的质量。

看大小：正品酸枣仁比理枣仁、枳椇子个头要大。观颜色：正品酸枣仁颜色呈紫红色或者紫褐色，假的酸枣仁呈现黄棕色、红棕色、棕黑色等等。看种皮：真的酸枣仁种皮较脆，易于破开，理枣仁种皮坚硬。

作为中药材种植的话，要选择一块土地，这种植物的酸枣仁适合生长在荒地，或者是沟边。酸枣仁的适应能力也是很强的。我们还可以选择在靠近湖边，或者是河边进行种植，这样也可以让我们省时，省力的工作，在这种环境下，长出来的这种植物具有比较高的品质。

酸枣仁如何选择？

一般而言，流产主要是药流，人工流产两大类。正常宫内妊娠小于7周，可以选择药物流产；小于12周，可以进行人流。您的情况建议到正规的医院进行人流手术，术后积极配合恢复治疗。

酸枣仁的功效与作用及禁忌有哪些？

一：酸枣仁功效与作用：1.味酸，有收敛止汗生津之功，常用来治疗体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜。2.适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。3.有一定的降压作用，对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘，体虚多汗。二：禁忌：哪些人不适宜吃酸枣仁1、对药物过敏的人不宜吃酸枣对药物过敏的人说明他是益过敏的人群，也不适合吃酸枣，因为

薏米红豆和燕麦粥中能放酸枣仁吗？

薏米红豆和燕麦粥中可以放酸枣仁一起吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香甜美，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，有除湿、补血益气、健脾养胃养颜抗衰老的功效，特别适合老人妇女滋补养生

茯神红枣酸枣仁桂圆莲子一起煮茶喝有什么好处？

这主要养心血，安心神，茯神主要安神，红枣红色补血，枣仁补心血安心神，桂圆补心气安心神，莲子补心脾

加工酸枣仁为什么用青酸枣？

传统的加工方法是将洗好晒干的酸枣核平铺于石碾上碾压，注意酸枣核要适量，太少时容易压碎枣仁。待酸枣核破碎后，用簸箕、筛子或是用手扬法筛选出部分酸枣核壳和酸枣仁，然后将剩下的较难分离的核壳与仁的混合物上碾再进一步破碎，最后放在水中用水选法筛选出酸枣仁。水选后的酸枣仁必须摊于席上晾晒，使之充分干燥。

酸枣仁和什么治疗失眠效果最好？

1、睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天您被窝里放个热水袋一样惬意。2、睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效……1