苹果醋：富含多种人体所需的氨基酸成分，以及各种矿物质，可以软化血管，内含苹果酸，其成分能保持心肌的能量代谢，能够对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用。还可以改善消化系统，调节内分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。
生姜：可以强壮血管，富含丰富的姜辣素，能够对心脏和血管起到刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使脉络通畅，供给正常。
柠檬：富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。还可以收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量，可缩短凝血时间和出血时间31%-71%，具有止血作用。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
柠檬生姜苹果醋一起食用，是血管的保护神。但是这个方子虽然有效，但其中辛辣、酸性等刺激性成分过多，所以建议胃溃疡、胃酸分泌过多的人要慎用，同样，患有龋齿者和糖尿病患者也要慎食。
从理论上来说，生姜、柠檬、苹果醋都有直接或者间接的心血管保健食疗功效，但是从中医角度来说，生姜本身是温热性食物，具有温中、助阳、散寒等作用，如果是实热体质的高血压患者或者阳亢的高血压患者则不宜使用。这些食物的食疗的作用更多的是保健，因为这些饮食中所含的对心血管的有益成分不是一般的榨汁、蒸煮等处理就能提取到的，即使有正常的食用量也达不到治疗的效果，平时在医生指导下适当吃一些还是有保健效果的，但是绝对不能替代药物治疗。
苹果醋泡生姜、柠檬、和大蒜，可以起到疏通血管的作用。
苹果醋一瓶泡两块生姜，、一个半柠檬和三头大蒜，可以有打通血管的功效。如果适量服用，对身体有益无害。这个食疗方子之所以有效，在于它所用的原料几乎都是血管的保护神。
苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，苹果醋里的苹果酸可直接参与人体代谢，被人体直接吸收，实现短时间内向肌体提供能量，消除疲劳，起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用。
苹果酸还可以促进氨代谢，降低血氨浓度，对肝脏、心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用，醋酸可以促进胃液分泌，增进食欲，并且可以促进对其他食物中钙的吸收。
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、高量钾元素和低量钠元素等，维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成[8u58药材网www.8u58.com]，并保持它们正常的生理机能。柠檬生津解暑开胃，能预防心血管疾病，清热化痰，抗菌消炎，延缓衰老抑制色素沉着等，对于孕妇有消除晨吐的功效。
生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效，生姜是治疗盐酸-乙醇性溃疡的有效药物，其有效成分为姜烯，具有保护胃黏膜细胞的作用。
生姜醇提取物对麻醉猫血管运动中枢及呼吸中枢有兴奋作用，对心脏也有直接兴奋作用。生姜泥和生姜浸出液对创伤愈合有明显的促进作用，生姜汁液能在一定程度上抑制癌细胞生长。
生姜柠檬热饮是一款饮品，制作原料主要有生姜、柠檬、蜂蜜等。早春的气温骤升骤降，是感冒易发的时节。制作一杯姜汁柠檬蜜，可以补充Vc，驱逐寒意、预防感冒、润喉爽咽。
为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢？人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，对人体十分有益。
人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症。柠檬还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。
苹果醋泡生姜、柠檬、和大蒜，可以起到疏通血管的作用。生姜功效是一个强壮血管的功能，因为它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使脉络通畅。苹果醋功效主要是软化血管，其苹果酸成分还能保持心肌的能量代谢，对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用。
柠檬则富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量，具有止血作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。
美国科研人员早在1987年就发现大蒜可降低血浆胆固醇，英国医学家发现大蒜头能降低胆固醇，使动脉粥样斑块减少，因而可以预防动脉硬化及冠心病。
生姜起的是一个强壮血管的功能，因为它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使脉络通畅，供给正常。
苹果醋的作用主要是软化血管，其苹果酸成分还能保持心肌的能量代谢，对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用。
有是有点作用，但不是绝对的对每个人都有效果.只能辅助而已，减肥就是少吃多运动.
查看详细可以，把生姜和柠檬剁碎。放在锅里炒。炒到闻到味道后再拿出来然后放在微波炉里5分钟。再拿出来加水。就可以喝了。
查看详细想要促进排便，除了一早起床饮用温开水外，不妨尝试换成一杯以生姜、柠檬一起调和的生姜柠檬水。要达到排毒、解决便秘的目的，最重要的就是改善身体的消化功能。不过，要拥用良好的消化功能，可不能忽视肠胃道的健康，适量的水分、膳食纤维都是帮助肠胃道蠕动不可缺少的物质。因此，透过饮用富含膳食纤维的生姜柠檬水，确实能达到促进消化、缓解便秘的效果。生姜排毒、助便姜醇功不可没生姜柠檬水是利用生姜中，属于酚类化合物的植
查看详细柠檬和生姜大蒜苹果醋一起用对于清理血管打通经脉起到保健作用，如果适量服用，对身体有益无害，但其中辛辣、酸性等刺激性成分过多，所以建议胃溃疡、胃酸分泌过多的人要慎用，同样，患有龋齿者和糖尿病患者也要慎食。1、美国科研人员早在1987年就发现大蒜可降低血浆胆固醇，英国医学家发现大蒜头能降低胆固醇，使动脉粥样斑块减少，因而可以预防动脉硬化及冠心病。 2、生姜起的是一个强壮血管的功能，因为它富含
查看详细鲜柠檬片泡水饮用有一股天然的柠檬香味，口感微酸，轻松就能令人胃口大开，而且柠檬水的好处非常多，适合每日饮用。很多朋友在第一次尝试用柠檬片泡水的时候就遇到一个问题，鲜柠檬片泡水要去皮吗?答案百分百是不用的!柠檬泡水一定要带皮泡，而且欧美国家还有一种柠檬水是直接用柠檬的皮来泡制的，口感同样也非常清香怡人。鲜柠檬片泡水之所以不能去皮，是因为柠檬的果皮中含有非常丰富的营养物质，去掉了话，柠檬水的营养价值自
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