柠檬水富含维生素C，糖类，钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，柠檬酸，苹果酸，橙皮苷，柚皮苷，香精，奎宁酸，高量钾元素和低量钠元素等。1.维生素C能维持人体各种组织和细胞间质生成，并保证它们的正常生理机能。2.柠檬水中含有丰富的烟酸，有机酸，有极强的杀菌作用。3.柠檬水中含有的维生素C和维生素E[8u58药材网www.8u58.com]，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。4.柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可以减缓钙盐结晶，提高尿液的柠檬酸醋水平，由此防止肾结石的发生。
柠檬水富含维生素C，糖类，钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，柠檬酸，苹果酸，橙皮苷，柚皮苷，香精，奎宁酸，高量钾元素和低量钠元素等。1.维生素C能维持人体各种组织和细胞间质生成，并保证它们的正常生理机能。2.柠檬水中含有丰富的烟酸，有机酸，有极强的杀菌作用。3.柠檬水中含有的维生素C和维生素E[8u58药材网www.8u58.com]，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。4.柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可以减缓钙盐结晶，提高尿液的柠檬酸醋水平，由此防止肾结石的发生。
每天饮用柠檬水对身体好吗？
喝柠檬水的好处：促进消化，清除宿便，补充维生素c，消除自由基等。喝柠檬水的坏处：腐蚀牙齿，同时导致胃酸过多。所以平时喝柠檬水，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣，不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。
蜂蜜柠檬水缓解感冒咽喉不适。感冒初起时，用柠檬一个，带皮切片，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。制柠檬蜂蜜水有两种方法都很简单。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。第一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。第二种方法：
查看详细减肥，不过还是少喝，是药3分毒
查看详细好处很多.因为含维c丰富，所以对皮肤很好，喝久了皮肤会变光滑变白.而且还能减肥，一个星期左右就能看出效果.坏处的话，似乎柠檬吃多了对胃不太好，所以别直接食用，要泡水喝，另外泡的时候别切太多.其他情况没发现
查看详细最好不要一起喝，柠檬偏凉性。可以再加点鸡内金一起泡水喝，治疗肾结石比较好。
查看详细四季都可以喝的。早晨起床空腹喝蜂蜜好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。更多是牛奶加蜂蜜还是牛奶加柠檬蜂蜜空腹喝酸的对胃会不会不好是牛奶加蜂蜜
查看详细1.青柠檬的柠檬酸和维生素C含量较黄柠檬要稍高一些，青柠檬淡淡清香但略显苦涩，黄柠檬味道香郁浓厚，到底哪种更适合泡水喝，主要还是看您喜欢哪种口味。2.青柠檬的汁水含量比黄柠檬要多一些，皮也比黄柠檬要薄一些，最适合榨汁饮用或制作成酸味浓郁的果汁类饮料。青柠檬淡淡的清香，经常被泰菜或东南亚菜当作调料使用，可以去掉鱼类中的腥味，与肉类一起烹煮能让肉质松软鲜美。3.黄柠檬则在烹调中多用于西餐，用来搭配海鲜
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-12
