我以前用来当减肥茶,喝了半年没效果,我用新鲜柠檬,还有[8u58药材网www.8u58.com],长期喝荷叶,会伤肾,中医说的
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没有效果的,亲。健康减肥,方法如下首先不要迷信药物,多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。1.食物多样,谷类为主,粗细搭配;2.多吃水果和薯类;水果早上吃食金,中午吃是银,晚上吃是铜。上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。这是因为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以应付上午工作或学习活动
查看详细对于药减肥的人是可以的。不过减到自己理想体重后就要停止。
查看详细什么都不行,只有自己跑步才行
查看详细效果不大:建议最好要健康减肥、推荐减肥方案如下、减肥不是靠快的、要健康减肥才是最好的,要坚持运动和节制饮食。要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了,但是生姜红茶的味道有点奇怪,得看个人的适应程度了,要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道,也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜,增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶,不仅瘦身还有清肠暖胃的功效,特别提醒,千万不能用生姜红茶直接代替主食,应该运动加适量节食
查看详细一般情况下没问题泡水喝,药力出不了多少,尤其是决明子,不煮过几乎没用不过现在已经秋天了,如果是脾胃比较弱的人,最好不要加薄荷
查看详细应该可以消脂吧,但是一直觉得减肥还是要运动节食最重要的。
查看详细申明:内容由网友发布,如侵犯了您的权力,请联系删除。回复日期:2020-12-09