有好处的，每天早上早上一杯最好!
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。
此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。
还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
现在正临夏秋之交，我也正喝着呢，口感也不错。
注意：牙科医师洪聪年表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿[8u58药材网www.8u58.com]，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。
晚上喝柠檬水不会发胖
但是喝蜂蜜水会发胖
柠檬在蜂蜜里泡一天最好
这样喝有助于排泄，早上起来喝一杯有助于排泄，把您昨天吃的东西排泄出来，抑制发胖，会达到减肥作用
现在大家都知道喝柠檬水有诸多保健作用，但是究竟什么时候喝柠檬水好呢？中国中医科学院广安门医院王宜提出如下建议：柠檬水能够有效地刺激胃酸分泌，增加食欲，所以饭前喝上一杯柠檬水有很好的开胃效果，饭后喝也有帮助消化的作用。另外，晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮您补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性轻强，最好不要空腹饮用。泡制柠檬水时最好是买新鲜的柠檬切片。因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素，特别是维生素C，能够防止皮肤色素沉着，有美白作用。需要提醒一点，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。此外，胃酸分泌过多，容易反酸和有胃溃疡的人群，尽量饭后喝柠檬水，以免引起胃部不适。
求
早上起床后，喝杯柠檬水，不仅能解渴，还能帮您清洗肠胃。
柠檬片泡水的作用：这两种作用，一就是减肥，二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用。柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。新鲜柠檬片泡水的五大功效：1、美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
查看详细藤黄，一名海藤。常绿乔木。叶对生，椭圆形，花单性，实为浆果。树皮渗出的黄色树脂，有毒，经炼制，可作绘画用的黄色颜料。它是天然的有机物，中国古代很早就用作国画颜料了。柠檬黄又称酒石黄、酸性淡黄、肼黄。化学名称为1-(4-磺酸苯基)-4-(4-磺酸苯基偶氮)-5-吡唑啉酮-3-羧酸三钠盐，为水溶性合成色素。呈鲜艳的嫩黄色，是单色品种。它是合成化学品，无毒，是常用的合法食品添加剂。
查看详细只要记得时喝茶就可以了最好的治咽喉的办法是喝白开水，一记得就喝，一有空就喝，每次喝水时含一口在嘴里顺着喉咙滑下去，一直重复这样的动作到水喝完。咽喉炎是有可能一辈子携带的病，就算您治好了，哪天不注意或话说多了又得了，所以水是最好的药，坚持下去效果很好，所以不管任何时候只要记得就喝，一直坚持下去，这样皮肤也会更好的。如果您在睡前喝很多水，那在入睡之前要小便，这样会减轻肾脏的负担（不能因为治咽喉把肾脏弄
查看详细在种子植物鉴定手册上有鉴定要点：香橼（C..）为单叶，果皮比果肉要厚；柠檬(C.limon(linn.)Burm.f.)为单身复叶，果皮比果肉要薄。如果是香圆C.(C..)和柠檬C.limon(linn.)Burm.f.的区别则为：香圆果直径10厘米以上，可育种子常呈不规则多面体，顶端扁平而宽阔且截平；柠檬果直径10厘米以内，可育种子的种皮圆滑。
查看详细柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。
查看详细柠檬含丰富的维生素C，吃过之后绝对不要再吃海鲜，两者中的成分会产生效果类似砒霜的物质。
查看详细 
