补血滋润；益精填髓。用于血虚萎黄；眩晕心悸；月经不调；崩不止；肝肾阴亏；潮热盗汗；崩漏下血；腰膝酸软；耳鸣耳聋；头目昏花；须发早白；消渴；便秘；肾虚喘促。下面有几种食用方法哦1.熟地酒熟地黄60克，枸杞子30克，白酒1000毫升。将熟地黄、枸杞子洗净，干燥，切碎，装入纱布袋内，扎紧袋口，置於瓷坛内，加入白酒，密封坛口。每日振摇1次，7天后改为每周1次。浸泡20天后饮用。服完后，药渣可再加白酒500克，浸泡15天后饮用。每次15毫升，1日2次。功用补血养阴，滋肾益精。适用於精血不足、健忘、脱发、腰膝酸软等2.熟地补血汤熟地黄15克，当归12克，白芍药10克，鸡血藤15克。将以上四味补药洗净，加入清水，浸渍2小时，煎煮40分钟，取汁温服。药渣再加清水，煎煮30分钟，取汁再服。每日1剂，早晚各服1次。功用补益精血，滋养肝肾。适用於血虚心悸、头晕、目眩、闭经、面色无华等。3.二地膏熟地黄500克，干地黄500克，蜂蜜1000克。将熟地黄、干地黄洗净，切碎，一并放入砂锅内，加入清水浸渍12小时。分别加水煎煮3次，第1次3小时，第2、3次各2小时，分次滤取药液，合并滤液，用文火煎熬至膏状。再加入蜂蜜调匀，用文火浓缩成膏。每次15克，1日2次，白开水化服。功用滋阴凉血，补血生血。适用於精血亏虚、形体消瘦、腰脊酸楚、脚软乏力等。4、熟地黄炖乌鸡材料：熟地黄25克、乌鸡1只、猪瘦肉100克、生姜3片。烹制：乌鸡宰洗净，去脏杂和尾部；猪瘦肉洗净。一起与熟地黄、生姜下炖盅，加冷开水1500毫升(约6碗量)，加盖隔水炖2个半小时便可。为3~4人量。5、归党熟地羊肉汤原材料：当归15克、党参20克、熟地15克、生姜20克、羊肉300克烹制方法：将当归、熟地、党参用水稍浸洗，生姜切片；羊肉切块，置沸水中稍滚片刻，再洗净，焯水。将所有食材、药材与生姜一起放进瓦煲内，加入适量清水，大火煲沸后，改为小火煲1.5小时，调入适量食盐即可食用。药膳功效：本药膳中当归具有补血活血、调经止痛、生肌健骨、润肠通便的作用，适用于血虚萎黄、心悸晕眩、月经不调、闭经痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛等症。而熟地则具有滋阴补血，益精填髓的作用，配合补中益气的党参、温中暖身的羊肉共煲汤适用于平素怕冷、四肢不温、小腹冷痛、面色萎黄的女性冬季食用。希望采纳哟
建议：您说的情况应该和您的体质的问题有关系，不适宜补养，应该养阴养气比较好，对于地黄是可以生熟各半较好这样的问题还有气虚，心脾不足的现象，脾虚肠胃的吸收不好也是重要影响因素，可以用生地，熟地各20克[8u58药材网www.8u58.com]，焦三仙各12克，泡水喝比较好，注意合理的锻炼身体，按时睡眠
补血滋润；益精填髓。用于血虚萎黄；眩晕心悸；月经不调；崩不止；肝肾阴亏；潮热盗汗；崩漏下血；腰膝酸软；耳鸣耳聋；头目昏花；须发早白；消渴；便秘；肾虚喘促。
下面有几种食用方法
1.熟地酒熟地黄60克，枸杞子30克，白酒1000毫升。将熟地黄、枸杞子洗净，干燥，切碎，装入纱布袋内，扎紧袋口，置於瓷坛内，加入白酒，密封坛口。每日振摇1次，7天后改为每周1次。浸泡20天后饮用。服完后，药渣可再加白酒500克，浸泡15天后饮用。每次15毫升，1日2次。功用补血养阴，滋肾益精。适用於精血不足、健忘、脱发、腰膝酸软等
2.熟地补血汤熟地黄15克，当归12克，白芍药10克，鸡血藤15克。将以上四味补药洗净，加入清水，浸渍2小时，煎煮40分钟，取汁温服。药渣再加清水，煎煮30分钟，取汁再服。每日1剂，早晚各服1次。功用补益精血，滋养肝肾。适用於血虚心悸、头晕、目眩、闭经、面色无华等。
3.二地膏熟地黄500克，干地黄500克，蜂蜜1000克。将熟地黄、干地黄洗净，切碎，一并放入砂锅内，加入清水浸渍12小时。分别加水煎煮3次，第1次3小时，第2、3次各2小时，分次滤取药液，合并滤液，用文火煎熬至膏状。再加入蜂蜜调匀，用文火浓缩成膏。每次15克，1日2次，白开水化服。功用滋阴凉血，补血生血。适用於精血亏虚、形体消瘦、腰脊酸楚、脚软乏力等。
4、熟地黄炖乌鸡
材料：熟地黄25克、乌鸡1只、猪瘦肉100克、生姜3片。
烹制：乌鸡宰洗净，去脏杂和尾部；猪瘦肉洗净。一起与熟地黄、生姜下炖盅，加冷开水1500毫升(约6碗量)，加盖隔水炖2个半小时便可。为3~4人量。
5、归党熟地羊肉汤
原材料：当归15克、党参20克、熟地15克、生姜20克、羊肉300克
烹制方法：
将当归、熟地、党参用水稍浸洗，生姜切片；羊肉切块，置沸水中稍滚片刻，再洗净，焯水。将所有食材、药材与生姜一起放进瓦煲内，加入适量清水，大火煲沸后，改为小火煲1.5小时，调入适量食盐即可食用。
药膳功效：
本药膳中当归具有补血活血、调经止痛、生肌健骨、润肠通便的作用，适用于血虚萎黄、心悸晕眩、月经不调、闭经痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛等症。而熟地则具有滋阴补血，益精填髓的作用，配合补中益气的党参、温中暖身的羊肉共煲汤适用于平素怕冷、四肢不温、小腹冷痛、面色萎黄的女性冬季食用。
希望哟
熟地黄是酒炙的，表面应该有淡酒香气味，更多表面乌黑有光泽，并且质地柔软而且有韧性，不易折断闻起来酸味，但没有尝过熟地黄正品为不规则的块片、碎块，大小、厚薄不一。表面乌黑色，有光泽，黏性大。质柔软而带韧性，不易折断，断面乌黑色，有光泽。气微，味甜尝起来酸，可能是放的时间不同，或品质跟以前不一样
查看详细用于血虚萎黄、眩晕、心悸、失眠、月经不调、zhi崩漏等证，如补dao血调经的基本方剂专四物汤；用于属肾阴不足、潮热、盗汗、遗精、消渴等症，如六味地黄丸。此外，熟地黄还对腰酸腿软、头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等一切精血亏虚之证有效。常用剂量为10g～30g。由于熟地黄性质黏腻，较生地黄更甚，有碍消化功能，故气滞痰多、脘腹胀痛、食少便溏者忌服，本品宜与健脾胃药陈皮、砂仁等同用。
查看详细熟来地这味药虽然具源有补血养阴，填精益髓的功效，但是我还是不建议单zhi纯饮用，特别是dao长期用的。因为这个药有滋腻之性，会碍胃导致食欲减退。指导意见：其次如果就诊发现存在肾虚或者是其它问题，那么我建议还是要根据实际情况在医生的指导下确定用药的，这样一是效果好，二是比较安全。
查看详细不是！黄精（学名：icum），又名：鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。熟地黄：原名：地黄，又名：怀庆地黄、熟地。拉丁文名：sa(Gaetn.)..etMey.玄参科、地黄属植物。补血滋阴，益精填髓。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，
查看详细1.熟地作为补血之首剂，可用于血虚萎黄、眩晕心悸、失眠及月经不调、崩漏等，可配白芍、当归、川芎，方如四物汤；2对肝肾阴虚之潮热、盗汗、遗精、消渴等，可配山茱萸、山药、龟板等，方如六味地黄丸、大补阴丸等；3.比较适用于精血亏虚致腰膝脚软、头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白之证。4.抗衰健体。精血是人体生命活动的物质基础，衰老是精血亏虚所导致。熟地可补血填精，所以为抗衰保健之要药，可以用于多类中老年病的预防
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