一岁怎么吃山药的做法？

2宝宝食谱山药的做法大全二南瓜山药泥6个月以上宝宝1、食材：南瓜一段、山药一段。2、做法：（1）将南瓜、山药洗净切块，隔水蒸熟（大概20分钟）。（2）取出用勺子压成泥状或者放入搅拌机打泥状。（3）根据需要可以也可以加适量的冲调好的米粉。3宝宝食谱山药的做法大全三小米山药粥8个月以上宝宝1、食材：大米30克、小米50克、山药25克。2、做法：（1）大米、小米洗净，将山药洗净切成小块（2）水开后放入大米、小米大火煮10分钟[8u58药材网www.8u58.com]，转小火再煮20分钟，放入山药小火煮15分钟即可。

山药可以减肥吗？

山药是可以减肥的，因为山药中含有足够的纤维，人们食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，人们可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。山药的功效与作用：1、健脾益胃助消化。有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。2、滋肾益精。强健机体，

麻山药对身体有什么好处？

麻山药，学名薯蓣。又称淮药、延草、玉延、野山薯。河北保定、蠡县、安国等地习称为“麻山药”。是一种多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根呈圆柱形，麻山药味甘、性平;归脾、胃、肺、肾经。有健脾和胃、益肺养阴、补肾涩精之功能。著名医学家李时珍在其所著《本草纲目》中称麻山药具有“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”的功效。麻山药是卫生部公布的食药两用原料之一，它不仅可入药，还可作为药膳服食。研究证明：

鸡冠花乌鸡山药在一起炖可已吃吗？

红鸡冠花可以炖乌鸡的。作为一种美食，鸡冠花则营养全面，风味独特，堪称食苑中的一朵奇葩。形形色色的鸡冠花美食如花玉鸡、红油鸡冠花、鸡冠花蒸肉、鸡冠花豆糕、鸡冠花籽糍粑和鸡冠花酒。一、组成：白鸡冠花(晒干为末)180克、米酒1升。功用：凉血止血。主治：妇女赤白带下。制法：将白鸡冠花末连同米酒一同置瓶中浸泡，封口。5-7日后开启，过滤去渣，即可饮用。用法：每日1次，每次30-50毫升，清晨温饮。二、鸡冠

木耳炒山药的做法及功效有哪些？

四种做法美食做法一主料：木耳、山药辅料：枸杞、葱、姜、蒜调料：盐、味精、蚝油、花椒、淀粉烹制方法1、木耳用温水泡发30分钟，山药去皮切成片，加入生粉拌匀;2、坐锅点火倒油，将山药放入炸至表面微黄取出，锅中留底油，下葱姜蒜爆香，放入木耳、枸杞、花椒翻炒，加盐、蚝油调味，加入山药翻炒均匀，再加少许味精出锅即可。美食做法二主料：水发黑木耳、山药辅料：胡萝卜、葱、蒜调料：生抽、盐、鸡精烹制方法：1、山药切

山药能同鸡蛋一块吃吗？

山药和鸡蛋能一起吃。 山药的主要成分是淀粉和蛋白质，而鸡蛋中主要含内有的是蛋白质和胆固醇容，这些物质之间不存在相互反应，也不会影响相互营养吸收，因此，山药和鸡蛋可放心食用。 山药鸡蛋粥 食材：山药50克，大米80克，鸡蛋3个，冰糖适量。 做法： 1.将山药洗净，入锅蒸熟，用刀切碎，待用。 2.把大米淘洗干净，与山药齐下锅，加清水适量，置于

山药可以和无花果一起炖吗？

可以的，可以做成无花果炖山药进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：山药400g、无花果5只、冰糖适量。1、第一步把山药去皮切块。2、锅里放入水和山药，大火煮开转小火炖20分钟。3、无花果去蒂，对切成两半。4、锅内放入无花果，炖10分钟。5、锅内放入冰糖煮化。6、拌匀后盛出，这样就做好了。