孕妇应该喝凉的茶，如绿茶，绿茶（如铁观音），茶等，这些茶有清热降火，疏肝解郁，理气调经的作用。至于孕妇的体质虚弱，可以适当喝一点温性茶，如红茶，普洱茶，既能增加能量，同时也补充营养。孕妇什么茶的选择上，应忌饮浓茶，因为茶叶中含有咖啡因过量，孕妇会更加精彩，胎儿会带来过分的刺激。孕妇在茶叶的选择上，要根据个人的饮茶习惯，年龄，健康状况，生活环境等，来选择适合自己的量饮茶，一般25克，每天是合适的，因为体力消耗更多的吃一大量的人，可以增加一点点。怀孕茶，茶叶中含有的营养成分茶多酚，芳香油，矿物质，蛋白质，维生素等。孕妇可以喝为35克，每天喝茶，特别是淡绿茶，加强心脏和肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育，是有利的。所含的各种茶不同的成分[8u58药材网www.8u58.com]，绿茶是极其丰富的锌，而红茶的锌浸出液中是最小的。锌的正常生长胎儿的发育起着极为重要的作用。因此，专家认为，孕妇喜欢喝茶可达喝绿茶。但是，如果孕妇喝茶太多，太浓，特别是饮用浓红茶，就会造成对胎儿的危害。茶叶中含有2％至5％的咖啡因，每500毫升浓红茶含有约0.06毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，饮用过多会刺激胎儿增加胎儿，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查也证实，孕妇若喝五杯红茶的一天可以赚新生儿体重减轻。茶叶含有鞣酸，单宁酸可以与母体膳食铁组合不能被人体吸收的复合物。孕妇饮酒，如果有引起妊娠贫血的可能性太多茶，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家们做过实验，以用三氯化铁溶液作为铁质给人，发现那些谁喝21.7％的铁白开水的吸收率，一边喝茶的吸收率为6.2％。轻喝绿茶有利于孕妇的胎儿，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶都是优点不影响铁的吸收，对孕妇和胎儿吗？孕妇在便饭，喝绿茶前一小时，就可以解决这个矛盾。没有孕妇的饮酒习惯，最好使用含有丰富的维生素C点的饮料，因为维生素C有助于铁的吸收，还能增强机体的抗病能力。中国不是说孕妇不能拿金银花，但是：金银花又名忍冬，双花，金银花，鹭鸶花，二宝花，为忍冬科半常绿多年生木质藤本植物缠绕的金银花花蕾和初开的花。金银花味甘性寒，清热解毒的作用，风热撤离。一般为615克，水煎，还成颗粒的数量。健脾和胃气虚体弱者不要使用。招募，大多不建议喝。最好是多喝水！
