好处1，祛湿热，有益皮肤健康
夏天炎热，再加上雨水较多，暑湿热较重。
一旦，体内湿热中，便会导致脸部爱出油，长痘痘，甚至头发也爱出油。
用蒲公英泡水喝，可帮助祛湿热，改善这些不适症状。
好处2，降肝火，保护肝脏健康
天气闷热，很多人便会心烦意乱，容易发脾气，睡不着觉。
此时，便会导致肝火过旺，危害健康。
中医认为，蒲公英入肝经，擅长降肝火，对于肝火所致口干苦等，效果尤佳。
因此，夏季，经常用蒲公英泡水，有益肝脏健康。
好处3，促消化，有益胃部健康
夏季，是胃肠疾病高发的一个季节。
此时，很多人容易消化不良，胃火大，胃痛等。
用蒲公英泡水，可促进消化，还可消炎杀菌，亦可杀灭幽门螺杆菌，有益胃部健康。
好处4，消痈散结，有益乳腺健康
夏天，很多女性容易诱发乳腺增生，不利于健康。
此时，用蒲公英泡水喝，可消痈散结，改善乳腺增生，甚至改善乳腺炎，都有非常不错的效果。
所以，女性经常用其泡水喝，对于乳腺健康，大有益处。
夏季，用蒲公英泡水喝，这几种搭配，效果更佳
蒲公英，善于配伍，搭配其他花草植物，一起泡水喝，养生效果会更好。
夏天用其泡水，搭配下面这几种，是不错的选择。
这几种搭配在一起，做成银桂菊茶包，泡水喝，可快速降火消炎，效果尤佳。
夏天，很多人都容易上火，选择这样的搭配方，泡水喝，十分有益。
蒲公英，有着“天然下火草”之称，用其泡水喝，可去火消炎，改善咽喉发炎等不适。
金银花，自古就是清热解毒佳品，可疏热散邪、清解血毒，改善火大引起的口干、口苦等，经常和菊花搭配。
菊花，能清肝火，又能散风热、清热解毒，临床上常与蒲公英搭配，效果加倍。
桂花，性质温和，味道清香浓郁，亦可起到中和寒性之效，还可清新口气。
这几种，搭配在一起，泡水喝，清热解毒，下火消炎，促排毒，十分有益。
搭配2，蒲公英+黄桂花
这二者搭配成蒲公英黄桂花茶包，泡水喝，是吸烟者不错的选择。
蒲公英，有“天然抗生素”的美称，有广谱杀菌的效果，对于慢性咽炎、扁桃体炎等，具有良好的效果，还可促进身体排毒。
黄桂花，可止咳化痰，可温肺除湿而化痰，有利于改善咳嗽、气喘等，还可以止咳，促进肺部毒素排出，桂花味道清香，有助于清新口气。
吸烟者，用这两种，搭配在一起，泡水喝，是非常不错的选择。
搭配3，蒲公英+枸杞
用蒲公英，搭配枸杞，做成蒲公英枸杞茶包，一起泡水喝，对于改善皮肤状态[8u58药材网www.8u58.com]，十分有益。
蒲公英，含有维生素、矿物质等，对于身体新陈代谢很有好处。
并且，蒲公英泡水喝，还可祛湿热，改善红肿痘痘、湿疹等，有益肌肤健康。
枸杞，含丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。
这二者搭配，对于肌肤健康来说，是非常不错的选择。
搭配4，蒲公英+红枣
蒲公英，搭配红枣，做成蒲公英红枣茶，一起泡水喝，排肝毒，保护肝脏健康，大有益处。
蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，亦可降肝火。
红枣泡水，可促进肝脏排毒，亦可改善斑点。
这二者搭配在一起，泡水喝，对于肝脏来说，十分有益。——汉高机械
