山药和陈皮泡水有什么作用？

山药和陈皮泡水的作用：健脾化痰、促进消化。

山药的作用：

1、山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能的作用。

2、山药含有丰富的纤维素，它可以降低胆固醇。

3、山药能供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积。

4、山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。

陈皮的作用：

1、陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气。

2、陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化有预防作用。

3、陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。

山药和陈皮泡水的作用如下：

1、滋脾养胃

山药和陈皮两者本身都性属温和，味道甘甜，不仅可以滋脾养胃，还能生津止咳，化痰，养肺。尤其是对于男性而言，他们在补肾涩精方面，具有非常好的效果。除此之外，它们还能够化解人体内的湿寒，尤其是治疗咳疾。经过实验研究表明，它在治疗肺病和咳疾方面，成功率很高。

2、缓解疲劳

本身陈皮和山药都有温补效果，如果能够好好利用的话，不仅能够缓解生活和工作带来的疲劳，还能提高人的精神。如果是单独泡陈皮水或者是山药水的话，必然也有温补效果，但是作用却不突出，而把两者相结合的话，为事半功倍。

除此之外，它们不仅可以泡成水或者茶来喝，还可以作为药粥，能够起到很好的美容养颜，抵抗衰老[8u58药材网www.8u58.com]，减少皱纹，美白肌肤的功效。

3、开胃养胃

很多人的胃口不太好，经常因为厌食而损害了自己的健康，在这种情况之下，我可以使用一些橙皮或者山药，就能够起到很好的开胃和养胃作用。除此以外，它不仅能够健胃消食，还具有清热解渴，安眠止痛的功效。

同时因为它的养胃效果，所以它还能够起到一定的润肠功效，从而就可以很好的清除人体内的毒素和垃圾，不仅护养了肠胃的健康安全，可以很好的预防便秘。

喝陈皮水的注意事项

1、胃酸过多不能够服用陈皮水

陈皮酸甜的口感能开胃消食，有健脾理气、化痰止咳的功效，有消化不良或是胃胀的患者可以服用陈皮水。陈皮还有燥湿的作用，如果有胃火、气虚的患者最好不要饮用。此外，健康的人也不能过多饮用陈皮水，一周饮用一次就可以了。

2、服药期间禁止服用陈皮水

在用药的时候有很多注意事项，除了一些生冷油炸食品不能吃以外，这类的茶饮最好也不要喝。陈皮中的一些成分对药酶有一定的影响，如果在用药期间喝陈皮水的话会减轻药效。所以想喝的患者最好咨询一下医生。

3、孕妇吃陈皮水要注意

孕妇体质比较特殊，在饮食方面要特别注意，一些食物随便乱吃的话可能引起孕妇的不适，也会影响胎儿的成长和智力发育。但是陈皮是一种比较开胃的食物，孕妇有孕吐现象的时候闻到陈皮的味道能缓解孕吐，所以这也是孕妇十分关心孕期能否喝陈皮水的原因。

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人民健康网-肠胃不好，中医师建议陈皮调理

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论药性是主健脾化痰，土生金生水。但是不如直接磨粉口服效果好。来自：求助得到的回答

山药炖排骨怎么做？

食材准备排骨，山药，香菜，葱段，姜片，蒜片，花椒，八角，桂皮，干辣椒，生抽，盐。制作步骤1.炒糖色：锅内先放底油，同时放入白糖（半勺），用铲子不停翻炒直山药炖排骨至冒泡泡(一定要掌握好火候，不要把糖炒糊了)；2.放入排骨翻炒数分钟，使排骨充分上色；3.放入葱段、姜片、蒜片、花椒、八角、桂皮、干辣椒、少许生抽继续翻炒；4.加水大火烧开后改为中火炖制肉烂(大约半个小时)后放盐和切好的山药；5.等到山药

山药丸吃久了对身体有没有危害？

吃太多山药也可能造成子宫内膜增生山药丸是一种药物。。。

7个月宝宝吃山药会过敏吗？

儿童辅食山药一般不容易过敏。因为山药不属于过敏原，而且含有多种营养成分，属于高营养食物，儿童适当的食用山药可以补充充足的蛋白质、B族维生素、大量的淀粉以及氨基酸成分，能够帮助改善消化系统功能，促进宝宝摄入的营养充分的吸收，可以有效的促进儿童成长，提高机体免疫力。儿童在进食辅食后出现了过敏反应，主要是由于儿童特殊的过敏体质所致，但是发生的几率很小。

山药有哪几种做法？

山药熘肉片特点：又滑又嫩，味道咸鲜。原料：山药、黑木耳、猪里脊。调料：料酒、糖、盐、味精、胡椒粉、蛋清、水淀粉、葱末。做法：1.山药去皮洗净切片；黑木耳用水泡软洗净。2.里脊肉切薄片，加盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉上浆。3.锅烧热，倒入少量油热时下肉片滑嫩，同时下山药片、木耳滑熟，倒出控油。4.锅中留少许油，煸香葱花，加料酒、水、盐、味精、糖、胡椒粉调味，用水淀粉勾芡，再倒入刚做好的菜料翻炒均匀即

炒黑芝麻和黑豆山药加一起有减肥功效吗？

肯定没有！没有科学性。要瘦要么少吃，要么运动消耗。有人还会手术治疗或者吃泻药来减肥。

山药是什么菜？

山药是药食同源的滋补蔬菜。

山药和土豆一样么有哪些区别？

这两种东西有很大的不同土豆：就是马铃薯，椭圆的，也就是像麦当劳薯条的原料或是常跟红萝卜牛肉红烧用，口感是绵密的..山药：长条圆柱状，口感吃起来是比较脆的可以炒肉丝..马铃薯概述：马铃薯()又名土豆、洋芋、山药蛋等。块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼用作物，因其营养丰富有“地下苹果”之称。马铃薯产量高，对环境的适应性较强，中国马铃薯的主产区是西南山区、西北、内蒙古和东北地区。其中以西南山区的播种面积

玉米红萝卜南瓜山药可以放一起榨汁吗？

这几种食材都很干没有多少汁液，适合搅碎做糊或煮粥。