柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰内富的柠檬酸和黄酮类、挥发容油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。每天喝适量的柠檬红糖水对身体是有好处的，它能毒、舒肝、润肺、美白、润肤。
对于经期量较多的女性，就不适宜饮用，因为红糖柠檬水具有促进血液循环的功效，会让经期血量多的女性的经血变得更多;对于经期血量较少或者有淤血的女性，可以饮用[8u58药材网www.8u58.com]，这样可以帮助淤血的排除;对于月经正常的女性，经期也是可以饮用的，但是要适量饮用。
另外，建议不要在睡前喝柠檬红糖水，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：一公升水加上数片柠檬，置于冰箱里。此减肥法是每日至
查看详细苦瓜和柠檬一起有美容养颜的作用，但是一般作为食用不是饮用。柠檬冰脆苦瓜：1、先把紫生菜洗净沥干水分，苦瓜洗净切成十厘米的段；2、用刀将苦瓜的侧面切成薄薄的片；3、将苦瓜片放入凉开水里浸泡；4、将柠檬切薄片放入盛苦瓜片的水中一起入冰箱冰镇一个小时左右；5、将已经浸泡入味呈脆爽状态的凉瓜片放入盛着紫生菜的盘中，跟蜂蜜一起使用即可。注意事项1、这个凉爽菜品比较适合夏季食用，经过凉开水的很柠檬的浸泡，苦瓜
查看详细柠檬大航海时代，船上无法储备新鲜食物，船员因为VC的缺乏常常患上败血病。后来发现了这一原因，船上都储备柠檬以防治败血病。
查看详细从营养上考虑还是鲜柠檬好。因为新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸专等，可以美容、去属火，还能降压、助消化。加工之后营养素会有不同程度的流失，尤其是维生素C，所以干柠檬的营养成分会比鲜柠檬要差一些。另外，泡柠檬茶最好用温水，因为高温会破坏柠檬里的有效成分。也可以在已泡好的温茶水中滴入几滴柠檬汁，或者直接把洗净切好的柠檬片泡在茶水中，再加入冰糖或蜂蜜味道就更好了，记住，水的温度一定不要太高，不然蜂蜜的营
查看详细这种情况下还是不建议饮用蜂蜜柠檬水的，因为柠檬水是比较酸的，容易刺激肠胃的，老人的饮食应该以清淡为主的，可以多喝些鱼汤、肉汤等，多吃蔬菜水果
查看详细蜂蜜是滋润的，而且有排毒养颜的功效，夏天饮用特别好.柠檬是含VC多，有美白的功效，二者合一起，美白排毒养颜，很好..也可以敷脸上.
查看详细柠檬味酸甘来，性平，入肝，胃经源；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支气管炎，百日咳，维生素C缺乏症，中暑烦渴，食欲不振，怀孕妇女胃气不和，纳减，噫气等.一般人群均可食用1.暑热口干烦躁，消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压，心肌梗死患者适宜食用；2.胃溃疡，胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食.您的情况应该属于胃气壅滞，治疗上用些健胃行气的药物，如山楂，陈皮（和柠檬
查看详细可以一起喝，放一起泡不忌讳。枸杞可以多放些，防癌的。柠檬：补充维生素c，美白皮肤功效。枸杞：明目、通便、润肺、补肾
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-02-01
