早上空腹喝柠檬水、有什么好处？

早上起来空腹喝柠檬水清肠又排毒，还可以减肥，增强体能。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。不过胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。

不好，因为它带有酸性，对胃的刺激性很大。最好的早晨排毒是白开水。还美容呢！

早上空腹喝柠檬水可以排毒，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨

但是[8u58药材网www.8u58.com]，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好

柠檬酸度很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

化橘红加柠檬可以一起吃吗？

通常没有问题的，不过这样的味道应该很难吃来源：橘红之家

马鞭草柠檬草迷迭香玫瑰可以一起喝吗？

我翻了翻家那本《芳香药草养身事典》，看介绍玫瑰一般不用作与前三者搭配。马鞭草、柠檬香蜂草、迷迭香这三者是王道搭配，取干燥马鞭草、柠檬香蜂草、迷迭香各三克，用热水泡开，约3分钟后一杯味道清新的窈窕茶就出炉了，该茶针对容易肥胖的下半身有苗条瘦身作用。呵呵，我也是位香草迷

女性喝柠檬水有什么好处和坏处每天喝多少合适？

*好处*：众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血

柠檬水可以长期喝吗？

每天饮用柠檬水对身体好吗？

早上起床喝柠檬水可以吗？

不妥。柠檬水呈酸性，空腹喝它会刺激胃(尤其是胃酸过多的人)。真不如喝杯温白开水，既能完成体内的水平衡，还能调节血脂和血粘度。

鲜柠檬片泡水要泡多久才可以喝？

把柠檬切片，要稍微薄一点；然后把烧至沸腾的开水对着柠檬片冲，这样可以让它的果肉都浮起来，口感更好，果肉也含丰富的维C；然后过个十分钟，再放入冷水。如果有条件可以放几块冰块，其实柠檬配蜂蜜也是很好的选择，因为柠檬片冲出来的水有点偏苦。