红枣桂圆花生是补血的,枸杞莲子养血安神的,很适合贫血,气血虚弱的人服用。
简介:又名白木耳,质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”
功效:银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药[8u58药材网www.8u58.com],特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收
红枣桂圆莲子汤主要以红枣、桂圆、莲子为食材煮制成的养生汤品。饮用过量会导致上火的,因为红枣和桂圆都是属于温性果食。其具有补血安神、治失眠、健忘、惊悸等作用。红枣桂圆莲子汤的做法食材用量:红枣25g、莲子20g、桂圆肉30g做法步骤:先将莲子用热水泡发,去心,红枣去核;莲子放入锅里,倒入清水(600ml)约煮5分钟;再放入红枣、桂圆肉,直到莲子煮至熟烂即可;注意:阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多
查看详细1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。银耳本身有抗血小板凝聚的作用,有出血症的人食用后会导致出血加重,不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳,可能会导致经血过多。 而红枣性甘甜,吃多了容易导致湿气堆积在体内,如果有经期出现水肿现象的,吃红枣会导致水肿情况更加严重。 2、腹胀的人群不宜食用。确切的说,腹胀的人群是不宜食用红枣汤的,因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。&n
查看详细桂圆莲子红枣红豆一起煮吃营养丰富,红枣活血,莲子安神,龙眼强身,补血赤豆最好。这几样东西放在一起煮很补的,先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,红豆浸泡在水中。2.红豆,莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量。即可食用。
查看详细可以,但是女性月经期不宜用当归,因为它有活血的作用
查看详细可以的。桂圆莲子红枣汤补养心脾,荣养肌肤,益智安神。桂圆能滋养脾胃,使脾气健运,还能滋养心血。莲子补五脏不足,安神益智。红枣补气养血。诸物并用,可补养心脾,荣养肌肤,益智安神。
查看详细是可以一起炖的,但有一细节,莲子与其他4个寒热相反。虽有传统桂圆连子八宝粥之说,但毕竟药食两用,但煮无妨。
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