袪痰：更鲜为人知的，是宁檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将宁檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺遂咳出，十分灵验。感冒初起时，没关系用宁檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干枯不舒服。别的，每天早上在还没有进任何食物前喝一杯宁檬水，不单可以加强肠胃蠕动、治疗粪便干燥、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。宁檬泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天清晨喝一杯热柠水的习惯，宁檬汁的份量以半只宁檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。要是在水中多加一些宁檬汁，还会起到清除体内乐瑟的效用。我就常喝宁檬茶：润喉、美容两不误，其实除了美容外宁檬还可以预防疾病其它回应2：宁檬干泡茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保梦婷美瘦腿裤持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶砖、龙井茶也不失最好的选择。无意中发现喝宁檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。我喝这个茶时不到食饭的时间就起头饿了。之前因为总是坐着，没有运动，所以时常觉得胃涨。起头的时候我是把宁檬切片后用糖腌起来，后来尝试用蜂蜜，味道更好。然后装在罐子里，带到单位去喝，每天挖出几片来泡茶，不断地泡。我工作不太忙的时候一天大概要泡个6、七次，坐久了难熬难过，泡杯茶运动运动也好，呵呵。用热水泡的话会比较酸一点儿。1个宁檬大概可以喝1个星期。我发现比较酸的东西好像都有减肥的功效[8u58药材网www.8u58.com]，山楂也是哦其它的意外收获还有，肤色好像也白了点可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重西木博士瘦身美容餐金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之事物排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思绪火速，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠效用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮"，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的事物。宁檬茶调成糊状外敷，妇女病可用宁檬茶洗涤，效果快且显著。同是宁檬饮品，宁檬汁和宁檬蜜糖都各有疗效，但宁檬茶就差一点儿。不是说宁檬茶无效，而是祁红经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害事物却增多，而且茶中的丹宁酸加上宁檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯宁檬茶，确可帮助消化。
