可以瘦腿的
茯苓甘淡，性平温，具有消水肿、健脾、提高免疫力等作用，在这里主要是利用茯苓通过平和的利水渗湿起到消水肿的作用。
丹参味苦，性微寒，具有降脂减肥、活血祛瘀、养血安神等作用，通过扩张周围血管进而改善血液流变性，起到减肥的作用。
茯苓和丹参都是作用于全身的药物，所以一定要加入适量甘草引药向下并在其中起调和作用。
减肥吃法
材料：茯苓5g、丹参5g、甘草2g
做法：以上材料用沸水冲泡即可
吃法：一天中任何时候都可以饮用，可反复冲泡4~6次
注意：不建议晚上饮用！晚上饮水过多不仅长眼袋，还可能出现脸浮肢肿！
功效：活血、消肿、减脂
茯
苓
本品为多孔菌科真菌茯苓Poria
cocos（Schw.）Wolf的干燥菌核。多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部分散失后，阴干，称为“茯苓个”；或将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为“茯苓皮”及“茯苓块”。
【性状】茯苓个
呈类球形、椭圆形、扁圆形或不规则团块，大小不一。外皮薄而粗糙，棕褐色至黑褐色，有明显的皱缩纹理。体重，质坚实，断面颗粒性，有的具裂隙，外层淡棕色，内部白色，少数淡红色，有的中间抱有松根。无臭，味淡，嚼之粘牙。
茯苓皮
为削下的茯苓外皮，形状大小不一。外面棕褐色至黑褐色，内面白色或淡棕色。质较松软，略具弹性。
茯苓块
为去皮后切制的茯苓，呈块片状，大小不一。白色、淡红色或淡棕色。
【性味与归经】甘、淡，平。归心、肺、脾、肾经。
【功能与主治】利水渗湿，健脾宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
【用法与用量】9～15g。
性味、归经：性味辛、苦、温，归脾、肺经。
功能：具有理气健脾、燥湿化痰的功效。
临床应用：可用于治疗脾胃气滞所引起的胃脘或腹部胀满疼痛、嗳气、恶心呕吐、食欲不振等证候，也可用于湿浊中阻所导致的胸闷腹胀、食欲不佳、大便溏薄、舌苔厚腻等证候，还可用于咳嗽、痰多、气急气喘等证。
注意事项：因为它辛温苦燥的性质，所以有面红身热、大便秘结、小便短赤、舌质红而干燥等实热体质的病人，应当慎用。
附药：橘核--是橘的种子。它的性质苦、温，归肝经。有行气散结止痛的功效，用于治疗疝气、睾丸肿痛及乳房结块等症。橘络--是橘的筋络。它的性质甘、苦、平，归肝、肺经，有宣通经络、行气化痰的功效，用于治疗咳嗽胸胁作痛。橘叶--是橘的干燥叶片。它的性质辛、苦、平，归肝经，有疏肝行气、消肿散结的功效，用于治疗胸肋作痛、乳房胀痛或结块等症。橘红--是桔的干燥外果皮。它的性质苦而微辛。归脾、肺经。顺气化痰的作用比陈皮好，但调和脾胃之力量不及陈皮。化橘红--是柚的干燥外层果皮，它的性质辛、苦、温，归肺、胃经，有理气宽中、燥湿化痰的功效，用于治疗咳嗽痰多、胸部满闷、胃脘作胀、呕吐嗳气等症。桔白--是桔或柚的中果皮，性质苦，有健脾和胃的功效。
丹参
苦，微寒。归心、肝经。
1.活血祛瘀：主治血分瘀滞证。
a.血滞诸痛。如妇女月经不调、痛经；淤血阻滞胸痹；肝郁血滞胁痛及外伤瘀肿疼痛。
b.热痹，关节红肿疼痛。
2.凉血消痈：适于血热及痈疮。
a.热入营血，高热谵语，烦躁不安，舌绛发斑等。
b.热毒疮疖及乳痈肿痛，伍清热解毒药。
3.清心除烦：主治心悸怔忡，烦热失眠。
现代用治冠心病及肝脾肿大，具有缓解心绞痛、缩小肝脾等作用。
真菌门、担子菌纲、灵芝菌科、灵芝属。子实体一年生，菌盖半圆形至肾形，有不明显的环棱和呈放射状的细皱纹[8u58药材网www.8u58.com]，盖面紫红色，有明显的漆样光泽。菌盖下面无菌褶，而为许多细管，称做菌管，管口圆形，子实层生于菌管内壁。担子无隔，担孢子卵形，顶端平截，具双层壁，外壁光滑，内壁粗糙，褐色。菌柄侧生，常与菌盖成直角，与菌盖同色，也有漆光。子实体幼时肉质，成熟时变硬，木栓质。生于栎属或其他阔叶树干的基部、干部或根部。全国各地均有分布，而且也易于人工栽培。野生和人工栽培的灵芝，所含的化学成分基本类似，都含有蛋白质、氨基酸、糖类、蚕豆精、甾类或三萜类等物质。灵芝有强心、镇静安神等功用。“本草纲目”和其他药书中都指出，灵芝可“益心气”、“入心生血，助心充脉”、“补肝气”、“坚筋骨”等。现已广泛制成针剂、片剂和其他制剂，用于健脑、强心，治疗神经衰弱、慢性支气管炎、慢性肝炎和消化不良等，对防止血管硬化和调节血压也都有一定作用。还有的将其培养并制成盆景，以供观赏。
丹参
血通脉调
脏血压
茯苓利水渗湿消体内积水消水
引起
肿
甘草
味调
药性
草药
知您
想调理哪
面
三味药
起泡倒
调脂
作用
药店的人说甘草有毒不能多吃
茯苓
本品为多孔菌科真菌茯苓（Schw.）Wolf的干燥菌核。多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部分散失后，阴干，称为“茯苓个”；或将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为“茯苓皮”及“茯苓块”。
【性状】茯苓个呈类球形、椭圆形、扁圆形或不规则团块，大小不一。外皮薄而粗糙，棕褐色至黑褐色，有明显的皱缩纹理。体重，质坚实，断面颗粒性，有的具裂隙，外层淡棕色，内部白色，少数淡红色，有的中间抱有松根。无臭，味淡，嚼之粘牙。
茯苓皮为削下的茯苓外皮，形状大小不一。外面棕褐色至黑褐色，内面白色或淡棕色。质较松软，略具弹性。
茯苓块为去皮后切制的茯苓，呈块片状，大小不一。白色、淡红色或淡棕色。
【性味与归经】甘、淡，平。归心、肺、脾、肾经。
【功能与主治】利水渗湿，健脾宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
丹参
苦，微寒。归心、肝经。
1.活血祛瘀：主治血分瘀滞证。
a.血滞诸痛。如妇女月经不调、痛经；淤血阻滞胸痹；肝郁血滞胁痛及外伤瘀肿疼痛。
b.热痹，关节红肿疼痛。
2.凉血消痈：适于血热及痈疮。
a.热入营血，高热谵语，烦躁不安，舌绛发斑等。
b.热毒疮疖及乳痈肿痛，伍清热解毒药。
3.清心除烦：主治心悸怔忡，烦热失眠。
现代用治冠心病及肝脾肿大，具有缓解心绞痛、缩小肝脾等作用。
茯苓为健脾，安神，利水药，丹参为活血化淤，甘草为清热解毒，润肺止咳，调和药性;能减肥瘦退
吃中药要依中医的理法方药，辩证用药，证型辩对了，用药才会有效。肝功能属西医的化验，可作中医的参考，并不能作为中医的诊断用药依据。
查看详细活血祛瘀，安神静心。不过就功效来说，用丹参更好，丹参也对心脏病有一定的治疗作用。
查看详细属于保健营养指导意见：建议可以使用丹参泡水代茶饮，有益气活血补血作用，需要适量食用，不可过量，一般无副作用
查看详细正常人不宜喝丹参泡的茶。丹参茶宜忌：孕妇及无瘀血者慎用。丹参茶（天草）以极品川藏高原紫花丹参为主要原料制成制剂，是冠心病的治疗和预防及扩张血管的主要产品之一，具有活血化瘀作用；有机绿茶功能清心神，化痰湿，现代研究提示，茶中的咖啡碱有扩张心血管、增强毛细血管的功能。其多酚类物质还有降低血脂和血糖的作用，并能及时防治胆固醇升高、动脉粥样硬化、心肌梗塞等冠心病、高血脂症。丹参茶（天草）的制成，是一种新型
查看详细是没有副作用的，不用过多担心，患者是需要长时间药物治疗的，在药物治疗的同时，平时要注意休息，不可以过于劳累，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性食物。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-25
