我是茯苓泡一夜，第二天早上茯苓+山药块一起放进豆浆机，打出糊喝。您也可以再加上薏米啊什么的[8u58药材网www.8u58.com]，不过都要泡的。
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有鸡汤品的福玲山药莲子汤品有很多的作用例如去汗去屎。
查看详细山药，莲子，茯苓可以健脾止泻。用于治疗脾虚久泻，大便溏泄。
查看详细皆无毒之味，又益于脾、胃。能长期服，可消食、利尿。但每天各不要超过25克。此乃养脾、胃之剂，过量则物极必反矣吃饭也能撑坏人呀！
查看详细可以的，都是益气健脾的
查看详细薏米具有利水、健脾、除痹、清热排毒的功效，但患有便秘的病人、尿多者及孕早期的妇女都不能吃，肠胃较弱的小孩子和老年人也要少吃；白扁豆健脾化湿，利尿消肿，清肝明目，还能抗菌抗病毒；茯苓利水渗湿，健脾，但是阴虚火旺的人不能吃；山药不仅健脾益胃，助消化，而且还能降血压，延缓衰老这四种植物都可以减肥，但是要注意自己的身体是否适合服用，减肥的同时还要注意身体健康
查看详细可以的，这几样可以搭配起来煮粥熬汤，有祛湿，健脾胃，补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精，平时可以多喝，薏米红豆白术山药茯苓粥的做法：薏米和红小豆按2：1配好（大约数就可以啦）。红豆选用赤小豆效果更加，如果想要更精确效果更好点的话，可以去比农旗航店看看它的材料比例配方，还能根据它的配方加入天然五谷药材，把薏米和红小豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-09
