中医观点：洋车前子可软化粪便，避免便秘地产生，而且它所形成地凝胶具有镇定作用，还可达到减肥少吃目地。
营养师观点：洋车前子含珊瑚木、酵素、黏脂胶等，是一种纯天然植物纤维。
***注意：食用洋车前子，最好从少量开始，并配合大量地水，以免因为一次使用过多地纤维而导致胀气和胃不舒服！
使用方法
用量：每次一平匙（大约5克）每天2次[8u58药材网www.8u58.com]，6~12岁地减半，记住要多喝水。
使用：可加在300~600cc地冷水或温水中，也可以加在饮料中；也可以加到牛奶、豆浆里做早餐或是饭吃，搅拌均匀就可以吃了，不要用热水直接冲调，可以用冷水调匀后再加入热水。
时间：饭前饭后使用皆可，饭前半小时食用效果更好！
呵呵祝您减肥成功！
车前子是一味中药，是车前草的种子.车前草属于车前科草本植物，全草都供药用。车前子具有以下药效：1．有明显的祛疾止咳效用；2．有渗湿止泻作用；3．有清热利水通淋之效；4．能清肝明目；5．有消炎解毒之力。此外，还有降低血压的作用。所以其临床应用较广，不仅能治呼吸、消化、泌尿、生殖及循环系统的疾病，还能冶疗妇、儿、外、五官等科的疾病。
查看详细车前子：车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子。是大车前、车前、平车前、海滨车前、长叶车前的别称；药用车前子为车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子。夏、秋二季种子成熟时采收果穗，晒干，搓出种子，可以除去杂质。药用别称：车前草、车前实、虾蟆衣子、猪耳朵穗子、凤眼前仁。生用或盐水炙用。主产于黑龙江、辽宁、河北等地。喜温暖湿润气候，耐寒，山区平地均可生长，对土壤要求不严。本品性味甘寒，入肾、膀胱、肝、肺经
查看详细别名：车轮菜子、猪耳朵棵子来源：车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子。功效：清热利尿，渗湿通淋，明目，祛痰，用于水肿胀满，热淋涩痛，暑湿泄泻，目赤肿痛，痰热咳嗽。混淆品：唇形科植物荆芥的干燥成熟种子。鉴别：车前子：呈椭圆形，不规则长圆形或三角状长圆形，略扁，长约2MM，宽约1MM，表面黄棕色至黑褐色，有细皱纹，一面有灰白色凹点状种脐，质硬，气微，味淡，无芳香气味，水泡后有粘性，手捻有润滑感。荆芥子
查看详细可以食用。车前子的食用方法车前子含有维生素B1、维生素B2、维生素C、碳水化合物和粗纤维，以及大量的钙、磷、铁等成分。采集车前子的幼苗及嫩叶，用沸水焯、凉水浸泡后，即可凉拌、蘸酱、做馅、做汤或和面蒸食。车前子茶的制作材料：主料：车前子10克车前子茶的做法：1.先将车前子拣去杂质，筛去空粒，洗去泥沙，晒干。2.把车前子放入保温杯中，沸水冲泡15分钟，当茶饮。
查看详细别理楼上的正常洋车前子是会形成膨涨物的缓泻剂，当我们同时吞下其种皮粉和水时，会形成8–14倍体积的凝胶团，能维持粪便的水分和柔软度，而凝胶团也会刺激肠壁产生反射性收缩作用，而促进肠道正常的排空。另外因洋车前子含有丰富的水溶性纤维，所以可以帮助身体消除过多的胆固醇，降低心血管疾病的罹患率。#注意：食用洋车前子，最好从少量开始，并配合大量地水，以免因为一次使用过多地纤维而导致胀气和胃不舒服！
查看详细兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子，兰香子，奇异子、珍珠果。当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用，是一种带来健康及体力和耐力的食物。洋车前子洋车前子()：茎粗短，叶长椭圆形，种子含珊瑚木、酵素、脂肪、黏胶质等，是一种纯天然植物纤维来源，可吸收其重量数倍的水分，形成果冻状的黏稠物质，增加粪便的含水量与体积。比起
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-01
