决明子能减肥吗？

费劲，不要喝太多，常说的是名目！

但是喝太多也不好！

多运动吧！劳逸结合生活有规律！

会瘦de

可以多运动，这样比较好点

决明子减肥是一种减肥方式。适用于肥胖症、便秘等人。

决明子可以减肥的，但是需要长期坚持~减肥需要合理的饮食加上适当的运动，让自身的热量消耗大于热量摄取就能达到减重的目的，我是私人减重顾问丹丹，希望我的回答能帮助到您~

荷叶决明减肥茶【原料选择】荷叶3g决明6g制黄3g首乌3g扁豆3g玳玳花3g【泡饮】用水冲泡代茶【养功效】荷叶决明茶能减肥降脂畅润肠适用于肥胖症、便秘等

决明子有润肠道的作用，便秘的时候常可以泡茶喝来缓解，根据这点，您可以想想，靠决明子泡茶喝来减肥有些什么弊端!它的作用和巴豆差不多，但是巴豆的作用比它的强得多，用决明子泡茶喝来减肥和喝巴豆汤减肥是一个性质的，它们就没有什么区别了。我建议您，要是真的想减肥的话，不能想这种以拉为主的方法，我建议您，除了保证平时运动所需要的能量外，在饮食上下功夫，再着就是经常有规律的锻炼，跑步至少每天半个小时(注意，跑步之类的低强度运动只有在达到20分钟后才消耗的是体内的脂肪，前20分钟只是消耗的体内的糖类物质)，少吃高能量的事物对您来说有好出，少吃甜食，糖和脂肪的化学分子成分中元素的含量都是差不多的，在人体内，每天摄入的多余的糖会被转化成脂肪在体内蓄积，这样[8u58药材网www.8u58.com]，您就又胖了。切记，不要以禁食来减肥，也别用拉肚子的方式来减肥，在某些条件下这些是致命的。前面有报道：一个女孩以节食来减肥，到后来形成神经性厌食，最后吃不下东西，结束了生命!人各有所爱，别刻意的去违背身体的需要，真的要减的话一定要科学，真的!

用决明子30克，用开水冲泡，能降压降脂，润肠通便，有一定的减肥的效果，再给您介绍几种和决明子有关的有助于减肥的饮品：1、决明子蜂蜜饮：炒决明子10一15克，蜂蜜20~30克。将决明子捣碎(或者用决明子粉5克)，加水300~400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。2、荷叶减肥茶：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，开水冲泡代茶。能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

决明子的叶子有什么用？

决明草决明草又叫“决明子”，一年生豆科草本植物，除种子可供药用外，还可将草决明用文火炒香后，代茶长年饮用，对治疗痔疮、便秘、高血压、高血脂均有明显效果。养生保健良药推荐--决明子唐代诗人白居易在一首叙述自己患目疾的诗中说：“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”描述了他翻阅眼科专著《龙树论》，服用明目药物决明丸的居家生活。决明子原产热带美洲，为豆科一年生草本植物。偶数羽状复叶，夏天开花，花蕾黄色。荚果

决明子有什么具体的作用？

清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。适宜搭配：枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。冲泡方式：需用炒熟的决明子冲泡茶。花言茶语：还瞳子。

决明子绞股蓝荷叶乌泽泻薏仁能减肥吗？

不要乱用、运动和合理的饮食才能快速的减肥：一、运动：1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间

泡水喝后的决明子能吃吗？

喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素a及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳

黄精和决明子泡水喝好吗？

决明子茶——中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。个人意见泡水喝应该用生的吧，熟的可以直接吃。而且决明子是通便利尿的，注意：利尿的东西一定会伤肾的。

金银花决明子泡水和煮水哪个功效好？

泡水喝好吧煮水没听过了