灵芝中性平和，与其他食品，药品可同时服用，无禁忌。适合各种体质的人服用，尤其是亚健康人群更应吃灵芝。对于儿童、青少年无特别情况一般无需服用，最好还是通过体育锻炼和饮食来增强免疫力。少数病人服用灵芝后出现轻微不适反应，如胃潮，咽干，便秘，不易入睡等现象，这如同有些人吃辣椒，生姜后出现口干咽痛反应一样，继续服用，就会自行消失。若个别反应严重的也可暂停服用。吃灵芝孢子粉要在饭前半小时空腹服用，吸收效果更好，灵芝不同于一般药物，一般药物都是在饭后服用，灵芝不同，一则吸收完整；二则保护肠胃；但是肠胃不好的朋友要注意，服用灵芝孢子粉要在饭后服用，另外灵芝孢子粉避免跟碱性食物同时服用；灵芝性平，无任何毒副作用[8u58药材网www.8u58.com]，适合长期服用。饮食合理可防体寒1、适当摄取盐分在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。2、控制水分“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。3、进食不宜过量进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。4、“阴性”食物要温热后食用牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用。5、多吃北方水果少吃南方水果产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成体寒。
（一）灵芝分野生灵芝和人工栽培灵芝两种。野生灵芝多为褐黑色，有光泽。栽培灵芝为棕色实体。野生灵芝作为珍稀名贵药材，资源十分有限，价格一般较高，而人工栽培的要便宜得多。目前，国内能够规模栽培的灵芝只有赤芝和紫芝两种，其他品种还无法栽培。那么，如何判断买到的灵芝是野生的还是栽培的呢？下面介绍山野生灵芝与种植灵芝的鉴别，简单易行的鉴别方法是用手和用眼：用手。直接按灵芝表面，如果很轻易地能够按进去，那就是
查看详细B.看，优质的破壁灵芝孢子粉呈棕褐色，颗粒细腻均匀，有点潮，但绝不是很多人说的越潮有好，说是孢子油含量高，实际上孢子油是没有功效的。C.摸，优质的灵芝孢子粉摸起来手感细腻，无颗粒感以上几点只能大致说明该灵芝孢子粉是不是正品，有没有掺假，但不能绝对说明品质好坏，判断孢子粉品质好坏最科学的标准是看第三方的检测报告，灵芝多糖和灵芝三萜含量数据。从普通产品的2%，到医用级灵芝孢子粉30%不等，因此即使是正
查看详细针对于三高的老年人和，免疫力低下的中老年人群等
查看详细能灵芝孢子粉可以改善肿瘤，减小病症带来的疼痛
查看详细孢子粉的功效灵芝与心血管系统灵芝有“血管清道夫”的美称，清理血液、软化血管、降低血液粘度、抑制血小板聚集防止血栓形成。灵芝与高血压灵芝孢子粉能维持舒张压稳定，使头痛、目眩、耳鸣症状很快消失，当血压过低时，服用灵芝孢子粉后血压升高，说明有双向调节作用。灵芝与护肝灵芝孢子粉有显著降低转氨酶，有效减轻和防止肝损伤，减轻由于乙硫氨酸引起的脂肪肝、促进肝细胞再生、加强肝脏解毒能力、对于肝功能衰竭也有疗效。灵
查看详细这个在安神，提高免疫力方面，会带来相对好的作用的。是吗，能说下那个牌子好吗建议体恒健。因为这个营养价值全，的确是个比较好的选择。
查看详细 申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-13
