毋庸置疑，这是目前大家都很认同的一个说法，但也有很多人质疑吃红景天就是个大骗局，只是心理作用而已。
针对高原反应，红景天在出发前一周开始吃还是可以的，到了高原再吃基本没有任何效果!现在很多的红景天都是人工养殖，药效比以前野生的红景天差了很多。
那么进藏之前，有必要吃红景天吗？答案是吃点为好。像红景天、高原安、葡萄糖等，这些对于预防和缓解高反还是有一些效果的，只是并不是特效药，不要预期就把它的效果想象得很高，这样只会失望，觉得上当。
其实防治高反，不要把所有的期望都寄托于红景天，在藏区注意以下事项，也可以减少发生高反的可能性和减轻高反症状。
那我们该怎样预防高反呢？
1、避免剧烈运动。这里所说的剧烈运动和平日相比，恐怕不是一个概念，毫不夸张的说只要是运动都应该避免[8u58药材网www.8u58.com]，比如跳跃、快速走路、爬楼梯等。
2、严禁洗澡。在入藏后的前三天，尤其是头一天，洗澡是被禁止的，洗澡在消耗体力的同时会加重高原反应，十分危险。
3、多喝水，多吃水果。西藏气候干燥，大量的补水是非常有必要的，沿途最好备一个保温杯。
4、必要时可考虑吸氧。每个人高原反应的程度有所不同，严重的可能会有呼吸困难、头疼、呕吐等症状，及时吸氧一般能快速缓解高反症状，但是对于不严重的最好避免吸氧，否则容易产生依赖。
所以吃红景天预防高反这个说法是假的!
应该是不行的，每个人的体质都是不同的，即使是非常健壮的人也会有高原反应。
其实红景天只是预防高原反应的一种药物，但是药效还行。
红景天是最普遍的抗高原反应东西。在以前条件不好，人们去西藏就只是用红景天泡水。不过说实在这东西有用，但不是很有用，有很多人吃了都出现没效果的情况。现在好了，很多东西都可以有效的抗高原反应，比如氧气瓶，氧健能都可以，不过氧气一瓶好像只能用半个小时，算下来一天就需要二十多瓶。
查看详细红景天主要以根和根茎入药，全株也可入药。主要有效成份有红景天甙及酪醇，此外含有淀粉、蛋白质、脂肪、黄酮类化合物、酚类化合物及微量发挥油，还具有生物活性的微量元素铁、铝、锌、钴、镉、钛、铜、锰等。《神农本草经》记载：（红景天）为君，主养命以应天，无毒多服久服不伤人，欲轻身益气，不老延年者。广泛用于抗衰老、抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面。民间常用其来煎水或泡酒，以消除因体力活动所致的疲劳，以及抵御高
查看详细功效：补气清肺;益智杨吸嗯;收涩止血;散瘀消肿。主气虚体弱;病情畏寒;气短;肺热咳嗽;咯血;阴道腹泻;跌打损伤;烫伤烧伤;神经官能症;高原反应。作用：1）现代医学研究证明，红景天中含有35种微量元素，18种氨基酸，维生素A，D，E和超抗老化活性，其营养成分齐全，合理的相容性，在目前的在植物中发现是罕见的。在药理学，红景天已被证实与中枢兴奋和“适应原样”作用，可以消除人们“累”，加强记忆力和注意力，
查看详细红景天茶具有抗缺氧，抗疲劳，抗微波和紫外线辐射，抗自由基，抗肿瘤，增强免疫力和记忆力，防止肥胖，祛除口臭等多种功效，特别适宜高原缺氧人群、脑力劳动者和中老年人群饮用，亦适宜于糖尿病和肥胖人饮用。红景天茶红景天6克，研粗末。分两次放入茶杯，冲入沸水，加盖5-10分钟即可饮用。功效：具有补气清肺的功效，适合用于预防高原反应，也适用于体质虚弱、肺热咳嗽的人群饮用。
查看详细首先得认识一下，什么是高原反应从海平面地区进入高原地区以后，由于高原大气压低，空气稀薄，氧分压低，加上寒冷干燥，在不同的海拔高度，人体会出现一系列不同程度的反正症状，成为高原反应。初入海拔3000M时，人体出现高原反应症，如头晕、头痛等，利用药物、综合性锻炼等方法有利于高原习服，适应高原缺氧环境。登上更高海拔地区，一些体制好、适应力较强的人群某些症状有所减轻。而超过3900M海拔以后，大气中氧分压
查看详细红景天超过二百个品种，其中生长于西藏高原海拔4500米以上的大花红景天功效是最好的，您在成都买的不知道是什么品种的。西藏区的大花红景天也分几种货，有全干的，9成干的，全干的就相对比较轻了，这种货还要贵一些。提取过汁液的主要看颜色来判断，提取过的一般就是灰白色的，如果成色相对比较好的干货，那是好的货了
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