比较简单，只需要每次去3片玛咖干片，用开水冲泡就可以直接饮用了。
有一点要注意一下，很多朋友在泡水之后，往往直接将玛咖干片丢掉[8u58药材网www.8u58.com]，建议不要这样，这样做太浪费了，可以将泡过水的玛咖干片咀嚼吃下，从而完全吸收玛咖中的物质。
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蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5。脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。玛咖功效：1、玛咖原是
查看详细玛卡的作用1、抗疲玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。玛卡2、补充体力由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂
查看详细保健的作用，主要以补肾为主。一般玛咖酒都是白酒泡的，度数一般都在50度左右。这样的高度白酒以自己酒量而定，最好在一小杯为宜，酒量小的人酌减。1、泡酒的玛咖选材：泡酒的玛咖以黑色玛咖或者紫色玛咖为最佳，可选用新鲜的黑色玛咖、紫色玛咖，也可以选用玛咖干果或者玛咖干片，以新鲜玛咖果泡酒最佳。2、泡酒的酒选材：玛咖泡酒可用上好的60度酒，诸如60度高粱酒就是最好的选择，当然也可以选用低度酒，不过低度酒的效
查看详细玛咖红枣汤原料：玛咖干片25g、红枣10枚。做法：1.将红枣去核，洗净待用。2.锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛咖干片，锅加盖煮30分钟即可。
查看详细许多名贵的中药材也具有补肾的功效，例如鹿茸。经常食用鹿茸的人可以生精血，补肾气，还能提高机体免疫能力，不容易出现肾亏肾虚症状。
查看详细要看您的是那一种，我的是一粒粒的那种，菩鱿商城寻到的，这个就直接用水服用就可以啦
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-09-18
