效果不大、不要乱用、
下面给您推荐32招瘦身方法：
★1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。
★2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。
★3.进食前应先喝一杯暖水。
★4.进餐时应细嚼慢咽。
★5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。
★6.每天额外步行半小时及做十次。
★7.每餐只吃八成饱。
★8.选吃白肉。
★9.多吃蔬果。
★10.避免甜食，只用代糖。
★11.三餐定时定量。
★12.用较小的碗装食物。
★13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。
★14.喝完汤再吃青菜。
★15.肉和饭分开吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，这样可增加满腹感。
★16.只吃瘦肉，不吃皮。
★17.沾粉油炸的食物[8u58药材网www.8u58.com]，要先把外皮去掉。
★18.宁愿吃水果而非果汁。
★19.只在餐桌上吃东西。
★20.不边看电视边聊天并同时吃东西。
★21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。
★22.饭后立刻刷牙。
★23.把零食放在较高的位置或索性不储备。
★24.肚子饿时，不去买东西。
★25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。
★26.购物时列出购物清单，不要额外多买。
★27.食物少油及避免进食加工食物。
★28.每天做半小时轻量运动。
★29.不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。
★30.应大量进食蔬菜、多饮水，每天至少喝八杯，每天起床即饮两清水或脱脂奶。
★31.每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次。
★32.每星期做三次半小时有氧运动。
祝朋友减肥成功！
人参杀人而无过。大黄救人而无功啊。这俗话说明了大黄是个不让人喜欢的药。大黄有清热泻下。以及退黄的作用，医生老让您喝，可能是您长期便密或肝有问题。您还是适可而止的用大黄吧，毕竟大黄泻下易伤人正气满意请
查看详细土大黄和大黄区别为：分布区域不同、形态特征不同、功效不同。一、分布区域不同1、土大黄：主要分布在我国的四川、贵州、江苏、福建、湖南等地。2、大黄：分布于陕西、甘肃东南部、青海、四川西部、云南及西藏东部。二、形态特征不同1、土大黄：根肥厚且大。茎粗壮直立，高约1米，绿紫色，有纵沟。根出叶长大，具长柄；托叶膜质；叶片卵形或卵状长椭圆形。2、大黄：根茎粗壮。茎直立，高2m左右，中空，光滑无毛。基生叶大，
查看详细大黄为蓼科草本植物掌叶大黄.唐古特大黄或药用大黄的根及根茎。有泻下积滞．请热泻火．凉血止血．清热解毒．活血化瘀等功效
查看详细大黄槐花蜜饮功效：清热凉血。本食疗方适用于大肠癌患者引起的便血，血色鲜红，以及癌术后便血等症。材料：生大黄4克，槐花30克，蜂蜜15克，绿茶2克。做法：先将生大黄拣杂，洗净，晾干或晒干，切成片，放入砂锅，加水适量，煎煮5分钟，去渣，留汁，待用。锅中加槐花、茶叶，加清水适量，煮沸，倒入生大黄煎汁，离火，稍凉，趁温热时，调拌入蜂蜜即成。用法：早晚2次分服。答案仅供参考
查看详细主要药理作用：药用大黄和掌叶大黄有缓下作用，对多数革兰氏阳性菌及某些革兰式阴性菌在试管中均有抗御作用。药用大黄粗提取物皮下注射对小鼠的肉瘤-37有伤害能力。大黄素、大黄酸对小鼠黑色素瘤、乳腺瘤等均有抑制作用。药用大黄及掌叶大黄浸剂、酊剂给麻醉兔静脉注射，可使血压下降；对离体蟾蜍心脏，小剂量有加强作用，大剂量则抑制。酊剂可使离体兔耳血管扩张。
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