五味子泡水喝效果也可以，如果是治疗失眠，也可以用炒枣仁研碎，睡觉前泡服。
方法一：到药店购买“五味子糖浆”直接饮用
方法二：制成二子酒饮用
原料：菟丝子100g，五味子50g，低度白酒100ml。
制法：将菟丝子除去杂质，淘净、晒干，五味子去除果柄及杂质，洗净、晒干，与菟丝子同入酒瓶中，加酒后密封瓶口，每日振摇1次，浸泡10d后开始饮用。
吃法：2次/天，每次15ml。
功效：补肾宁心，收敛固涩。
主治：肾阳不足型更年期综合征。本食疗方对男、女更年期综合征肾阳不足，出现性欲减退，夜尿频数，小便失禁，心悸失眠等症有较好的食疗功效。
方法三：做成鲈鱼五味子汤
原料：鲈鱼1条，五味子50克，料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、生油各适量。
制法：将五味子浸泡洗净。将鲈鱼去鳞、鳃、内脏，洗净放入锅内[8u58药材网www.8u58.com]，再放入料酒、盐、葱、姜、生油、清水、五味子，煮至鱼肉熟浓汤成，拣去葱姜，用胡椒粉调味即成。
用法：每周1剂，分数次食用，用量不限。
功效：鲈鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素(A、〓、〓)等。《嘉佑本草》中谓鲈鱼补五脏、益筋骨、和肠胃，治水气。五味子含有五味子素对健康人中枢神经系统有兴奋作用。还能提高人体淋巴细胞转化率，使免疫力加强，有抗衰老作用。二物合成本汤菜有补心脾、益肝肾之功，对心脾两虚，肝肾不足的心慌、心悸、多梦、失眠、健忘、乏力等病症均有疗效，常食能延缓衰老。
主治：肝脾虚弱，失眠健忘，高血压，肥胖症。
1、五味子在《神农本草经》中列为上品。本品皮肉甘酸，核中辛苦，有咸味，辛甘酸苦咸五味皆备，故有此名。
2、是药三分毒，长期服用五味子会有副作用，建议适量服用。
3、泡腾：1.5～6g也可咨询医生进行服用。
1、五味子分南北五味子，而北五味子zhi质比南五味子精良。南五味子是dao指华南、四专川等地。北五味子是属指河北、辽宁、吉林、黑龙江等地。北五味子为传统应用副品，除收敛固涩外，功偏补益心肾。南五味子则偏敛肺止咳。入滋阴药当以北五味子为好。2、接下来我们就介绍北五味子，北五味子为落叶木质藤本，单叶互生，它的叶子也非常的薄，和只要，在他叶子的边缘有一些齿轮，叫做五味子，可以治疗人们的废墟或者是咳嗽，效
查看详细五味子具有消炎作用五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸（DNA）合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。四氯化碳（CCl4）是其中一种对肝脏最具毒害的物质。无数的研究显示，五味子的强效保肝功效能对抗CCl4的毒害作用。由此可见，五味子在保护肝脏免受日常毒素侵害方面有很大的功效！保护及增强心脏机能五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些
查看详细一般是敛虚生津止咳...五味子归肺；心；肾经功效收敛固涩；益气生津；宁心安神（功效分类：收涩药；生津药）主治咳嗽虚喘；梦遗滑精；尿颇遗尿；久泻不止；自汗盗汗；津伤口渴；心悸失眠味酸；性温内服：煎汤，3-6g；研末；每次1-3g；熬膏；或入丸、散。外用：研末掺；或煎水洗。
查看详细要注意适应症，不要盲目的用药，是药三分毒。建议在医生的指导下用药。何首乌的主要功效制用：补益精血；生用：解毒，截疟，润肠通便，主要用于治疗血虚头昏目眩；心悸；失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白；耳鸣；遗精；肠燥便秘；久疟体虚；风疹瘙痒；疮痈；瘰疬；痔疮。五味子功效是敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精，主要用于治疗肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。
查看详细五味子治疗盗汗自汗醋五味子用于喘咳遗精久咳久泻具有收敛作用酒五味子肾虚遗精蜜五味子敛肺润肺
查看详细为木兰科多年生，叶木质藤本植物五味子或华中五味子的成熟果实。前者习称为"北五味子"，后者习称为"南五味子"。北五味子主要出产于中国吉林、辽宁、黑龙江、河北等。南五味子主要出产于中国湖北、河南、陜西、山西、甘肃、四川等。味酸，甘，性温，归肺经、心经、肾经传统用途五味子的药名显示它有五种味道：酸(木)、苦(火)、甘(土)、辛(金)、咸(水)。《本草备要》记载：&
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