1、摘下来的新鲜刺梨放到清水里清洗干净；
2、因为刺梨果皮上分布着密密麻麻的肉刺，所以我们要带上厚手套先把这些肉刺搓下来；
3、将刺梨切成两半，把里面刺梨种子挖出来；
4、最后放在太阳底下暴晒，直到它完全干燥就可以收起了；
5、晒好的刺梨干要存储在阴凉干燥的地方，既可以直接泡水喝，也可以用来泡酒。
功效与作用1、增强抵抗力2、防癌抗癌3、抗衰老4、降血压降血糖5、促进发育
1、摘下来的新鲜刺梨放到清水里清洗干净；
2、因为刺梨果皮上分布着密密麻麻的肉刺，所以我们要带上厚手套先把这些肉刺搓下来；
3、将刺梨切成两半，把里面刺梨种子挖出来；
4、最后放在太阳底下暴晒，直到它完全干燥就可以收起了；
5、晒好的刺梨干要存储在阴凉干燥的地方，既可以直接泡水喝，也可以用来泡酒。
功效与作用1、增强抵抗力2、防癌抗癌3、抗衰老4、降血压降血糖5、促进发育
刺梨在太阳下晾晒或烘干即可成刺梨干。
1、刺梨中富含B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；
2、刺梨所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；
3、刺梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；
4、刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促进食物的消化，具有治食积饱胀、开胃健身、收敛止泻等疗效。
5、刺梨果实含有18种氨基酸，包括8种人体必须的氨基酸。
6、刺梨富含超氧化物歧化酶（SOD）含量高达6000U/100毫升，达野生水果之冠，SOD具明显增强机体免疫力及美容功效。
7、刺梨亦含较多的微量元素类，例如硒和锌，这有益于防癌、抗癌。
8、刺梨含膳食纤维较高，有助于排毒养颜。
营养功能：
1、具有抗氧化、解毒的作用，有助于减少烟、酒、药物副作用及环境污染对身体的损害。
2、排铅功效明显。
3、增加免疫力，抵抗病毒，预防疾病，远离流感。
4、有助于巩固结缔组织、强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉。
5、具有淡化黑色素，促进黑色素的排出，改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌肤白皙，细致。
6、促进胶原蛋白生成[8u58药材网www.8u58.com]，增强肌肤真皮层的弹力与张力。
7、参与胆固醇代谢，帮助脂肪分解。
百度百科-刺梨干
百度百科-刺梨
刺梨在太阳下晾晒或烘干即可成刺梨干。
1、刺梨中富含B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；
2、刺梨所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；
3、刺梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；
4、刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促进食物的消化，具有治食积饱胀、开胃健身、收敛止泻等疗效。
5、刺梨果实含有18种氨基酸，包括8种人体必须的氨基酸。
6、刺梨富含超氧化物歧化酶（SOD）含量高达6000U/100毫升，达野生水果之冠，SOD具明显增强机体免疫力及美容功效。
7、刺梨亦含较多的微量元素类，例如硒和锌，这有益于防癌、抗癌。
8、刺梨含膳食纤维较高，有助于排毒养颜。
扩展资料：
营养功能：
1、具有抗氧化、解毒的作用，有助于减少烟、酒、药物副作用及环境污染对身体的损害。
2、排铅功效明显。
3、增加免疫力，抵抗病毒，预防疾病，远离流感。
4、有助于巩固结缔组织、强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉。
5、具有淡化黑色素，促进黑色素的排出，改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌肤白皙，细致。
6、促进胶原蛋白生成，增强肌肤真皮层的弹力与张力。
7、参与胆固醇代谢，帮助脂肪分解。
参考资料：
-刺梨干
-刺梨
刺梨泡茶做法如下：主料：橙子1个、刺梨1个、苹果1个、百香果2个调料：冰糖5克做法步骤：1、橙子切2片2、刺梨切2片3、苹果切2片4、百香果2个切开取果肉5、放入红茶包、冰糖5克，大火煮沸6、依次放入橙片、梨片、苹果片、百香果，小火煮沸7、倒出杯中即可享用
查看详细刺梨在贵州的很多地方都有种植，在贵州省八十六县中，除咸宁县外，其余各县均有刺梨分布。刺梨是生长在向阳的上坡，沟谷或路旁，主要长在海拔1200到2500之间，是一种非常有滋补强身的果实。龙里刺梨获得获得国家地理标志保护产品，产地于“中国刺梨之乡”贵州龙里县内，养生有维刺梨社群电商产品的生产原料就是选择于此，除外毕节、盘州等产地的刺梨也比较多，贵州刺梨多地分布，产量高，共同推动着贵州刺梨产业的发展。
查看详细好喝呀，初好吉梨到刺梨汁的原材料都是上好的新鲜刺梨，经过相关的工艺加工制作而成，不仅保留了原果的味道、色泽及营养，还达到了无菌要求。
查看详细应该不会了。决明子药性苦干凉药性属寒，所以女性月经期间别喝了。是药三分毒。奉劝不要当水喝了。
查看详细贵州龙里盛产有机刺梨，刺梨文化更是浓烈，买刺梨汁，认准养生有维商城，物美价廉。刺梨功效：1，刺梨可以解毒。刺梨汁能升高超氧化物歧化酶（SOD），降低脂质过氧化物含量，增强免疫功能，加速铅、锰、镉、砷、汞等的排泄，降低其在体内含量。2，刺梨具有镇静作用。刺梨SOD能清除体内过多的自由基，改善和治疗组织器官功能紊乱和障碍，缓解人们的抑郁和焦虑，能使人快速入睡。3，刺梨可以增强人体免疫能力。刺梨汁具有解
查看详细有作用，刺梨是维C三大王，温水泡，不倒翁野生刺梨
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-09-16
