鲜罗汉果可以煮米饭吗？

鲜罗汉果可以煮米饭的，鲜罗汉果的维生素c含量极高。同时鲜罗汉果里含有鲜罗汉果黄酮对癌症有很好的预防作用。罗汉果性味甘凉，具有清肺止咳，清热利咽，润肠通便之功用。鲜罗汉果的维生素c含量为339..52/100g，而被誉为维c之王的奇异果vc含量为/100g。鲜罗汉果中含有一种比蔗糖甜300倍的非糖成分-s-s糖甙，这种物质没有一般的食用糖作用，产生的热量几乎为零，常用做甜味剂，糖尿病病人均可饮用。同时鲜罗汉果里含有鲜罗汉果黄酮对癌症有很好的预防作用

罗汉果黑米粥材料：罗汉果1个、黑米100g、糯米50g制作：1将罗汉果、黑米以及糯米洗净备用；2在锅中倒入5大碗水，水开时加入黑米、糯米以及罗汉果，以小火煮成粥。英子的食用方法：用来代替早餐或者晚餐。腾讯专家解析：罗汉果味甘、性凉，清热润肺同时润肠通便，对便秘型肥胖、毒素型肥胖效果显著。将罗汉果和黑米、糯米一起煮粥，不仅营养健康，而且减肥排毒等效果都很不错。经过罗汉果黑米粥的替代饮食法后，体重下降了，但是用了一段时间后，就会觉得效果没有之前那么显著了，而且肥胖主要在下半身了，这时就可以试试果蔬窈窕法。其实这个方法很简单，就是将一天中任何一餐的饮食用以下果蔬代替就行啦！推荐6种富含钾，主打瘦下半身的蔬果土豆：富含丰富钾质以及维生素C，还有大量的膳食纤维。胡萝卜：新鲜胡萝卜除了含有丰富的胡萝卜素外，还含丰富钾质[8u58药材网www.8u58.com]，对

瘦腿有一定作用！梨子：含钾、蛋白质、膳食纤维多，而热量少，还具有润肺的功效。橙子：不仅含有丰富的钾，还含有丰富的维生素C，适合减肥的人食用。豆类：大多数豆类都含有丰富的钾，可以多吃，不过青豆、豌豆以及扁豆不含。香蕉：众所周知香蕉含钾丰富，但是热量有点高，可以少吃一些。

可以的。和米同时放就可以。

先罗汉果是毛东西？？？？

可以的，但是新鲜的罗汉果有一些青涩的味道做米饭不怎么样。

罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史，中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县，罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

多用来做果茶、粥、汤的。新鲜的罗汉果有一些青涩的味道做米饭不怎么样

什么样的罗汉果才是好的？

1、好的罗汉果，外观颜色比较淡，呈现浅棕色或橙黄色，绒毛较多；罗汉果果心颜色淡，呈现浅黄色或浅棕色；气味清香无异味；泡出来的茶呈现的汤色较浅，口味纯甜，有天然的水果清香。而不好的罗汉果，通常表皮呈深棕色，绒毛少；果心呈现深棕色，果心焦黑；气味一般是焦味、药味或略带火烟味；泡出来的汤色较黑，有焦苦的中药味。2、加工工艺的差别：市面上大部分罗汉果都是小作坊自己烘烤的。火烤2-3天成型，容易把果子烤糊，

罗汉果泡水适合什么样体质的人喝？

性寒的最好不要喝，罗汉果比较凉。夏天喝比较好吧，可以生津止咳。

罗汉果有什么功效呢？

罗汉果的功效：1、能够清热润肺，因为从中医食疗的角度上来讲罗汉果性味甘、凉，入肺经，对于肺火燥热所导致的咳嗽、咳痰、咳血，如果适当吃罗汉果有很好的清热润肺的作用。2、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑，如果适当吃罗汉果有很好的生津止渴的作用。3、能够滑肠通便，对于肠燥所导致的排便困难、便秘，如果适当吃罗汉果有很好的滑肠通便的作用。

罗汉果里面是白色的好、还是黑色的好呢？

都不好，里边应该为黄褐色为佳，黑色是因为烘烤过头了，白色是欠火候。

有湿气可不可以喝胖大海和罗汉果？

十湿气重的话，尽可量少喝胖大海和罗汉，因为罗汉果和胖大海属于阴性，属于良性，本身湿气重就属于阴性钥匙，嗓子特别不舒定，舒服的话可以少喝一点点，不要喝了，太多喝太多的话就影响湿气更更加的加重，这种情况您最好问问医生，他会给您详细的解答，具体能和不能和喝多少。

罗汉果、可以泡几次水呢？

一般可以泡3次左右，也可以根据自己的口味，只要觉得淡了就换新的，如果喜欢淡一些的，可以多加几次水。