火麻的食用方式很多,有的直接把火麻籽拿来作为类似于向日葵一样的零食吃,可以用豆浆机打成火麻奶喝,也有人把麻仁捣碎放进汤里煮,味道鲜美建议您直接吃或者煲汤煮粥。总之少油,少盐,简单烹调,是最健康的饮食方法。记住千万不要油炸!顺便再提醒一句:购买时候看看是不是生长于云南的“云麻一号”,这种品种在火麻里是最营养的。,而且营养价值更高。火麻汤1
材料:火麻仁30克、猪瘦肉400克、生姜3片、葱1~2条。
烹制:火麻仁洗净,亦可文火炒至爆裂[8u58药材网www.8u58.com],凉后稍打碎去壳,使滑利之性缓减,两者方法均为放进煲汤袋内;猪瘦肉洗净,整块不刀切;葱切为葱花。火麻仁猪瘦肉放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后改文火煲约两小时,撒入葱花和适量食盐便可。
火麻汤2
做法:
先把火麻仁放入纱布袋中,用硬物把火麻仁拍碎,再把纱布袋放入水中煮,待水面出现泡沫油状物后可放入青菜。
火麻仁润燥,滑肠,通淋,活血。治肠燥便秘,消渴,热淋,风痹,痢疾。月经不调,疥疮,癣癞。但生吃云南人常吃,还可以泡茶喝
查看详细火麻仁的功效:1、润燥通便:用于老年体虚便秘病人,常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用;若肠有实热者,可与大黄、枳实同用。2、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人,多与益气生津药同用,以滋阴补虚而润燥。3、火麻仁有修复心肌的作用,对心脏受损有修复和保健作用2/3火麻仁的作用:1、对心血管系统的作用大麻仁酊剂去酒精作成乳剂应用,麻醉猫十二指肠内给2g/kg,半小时后血压开始缓缓下降,2小时后约降至原水平
查看详细在我国卫生部公布的第一批药食同源(药食两用)的名单中就有火麻仁,药食同源(药食两用)是中医学发展出来的观点和理论,能够列入药食同源(药食两用)的植物,都是经过了多年,甚至经过了数百年、数千年食用而被证实对人体有益无害,适合普通人长期食用的,但是成年人每天的食用量以不超过15克为限。药食同源(药食两用)的火麻仁既是中药对疾病有良好的治病疗效,同时又是富有营养,而且非常安全的可口食品,是能够提供人体细
查看详细忌乱吃药!忌乱用药!忌乱吃保健品红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群,能通便。能增加人的寿命。治便秘不需吃药,不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。便秘的人宜忌:多吃高纤维食物:粗粮,蔬菜和水果,能促进肠道蠕动,增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、决明子、芝麻、阿胶、花生、松子、核桃、韭菜、芋头、马铃薯、菠菜、苋菜、萝卜。具有良好的通便功效。可把肠
查看详细火麻果仁中含有丰富地蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需地微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊地疗效。
查看详细锐客中的植物蛋白提取自“云麻一号”火麻仁蛋白粉,火麻蛋白粉的含量和消化吸收率都高于大豆和花生蛋白。火麻仁蛋白是一种十分优异的植物蛋白质新来源。含有高达21种氨基酸,其中有8种氨基酸是人体必需的,能防治诸多病变、精神疾病,增进各种营养的吸收。
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