红枣补血功效好女性吃有益补身但吃红枣也有禁忌证红枣是具有补血功效的好食品，因此自成熟上市开始，就是人们的盘中佳品。许多人认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想当然的想法并不完全正确，有些人不宜多吃红枣。红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。但作为方药是有禁忌证的，如在月经期间红枣的功效，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，加重水肿症状。同时，属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为极可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣含糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，病情恶化。过量进食生鲜红枣也有害。生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并伤脾胃。由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。一般来说，将红枣水煮后吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。
答：
红枣补血作用是物质基础
红枣是多糖的补血功能，主要是由于红枣中的多糖成分影响造血系统、促进造血的结果。目前认为造血凋控的关键在造血干细胞利造血祖细胞，尤其是后者膜上出现了造血生长因子(HGF)的受体。多糖是红枣中促进造血的有效成分。黑枣是补气[8u58药材网www.8u58.com]，
红枣是补血。
红枣性暖，有养血保血，改善血液循环作用，若经常食用，好处自然是不胜枚举。为了平时方便，也可以将红枣泡水喝。最好是早餐时空腹喝红枣水，让其营养物质能被很好吸收。方法如下：预备一个暖壶，每晚临睡前，将10～20颗(多少随意，较多味道偏甜)去核红枣放进已烧开的热水中，等水再开便立即熄火，倒进预光准备好的暖壶内，浸过一夜后，早上就可以喝了，量约有2～3杯便足够一日所需了。但有一点值得留意，红枣必须要去核，否则会太过燥热。饮用一段时间后，您就会发现红枣水的妙用，即使天气渐冷，您也不会手脚冰凉；更妙的是，您会发现肤色改善了，脸上的斑点少了，就算不化妆，两颊也是红扑扑的，您也不用害怕年龄虽不大却先变成黄脸婆了。最后，要提醒各位，红枣水属燥热之物，若本身体质壮实，又无虚寒情况，则不宜多喝。否则，容易上火。中医中药秘方网
可以的最好是要加黄豆只是红豆和红枣，味道可能不大好希望对您有帮助
查看详细不建议每天吃。任何食物都不应该过量食用。红枣食用禁忌：痰湿偏盛者、爱上火的人、感冒初期患者、糖尿病患者。白果：性平、味甘、略苦涩，有毒。目前医药界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。喝红枣与白果汤的注意事项一、红枣1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。2、一次不要超过20枚大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会
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查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-08
