枸杞泡水喝虽抄则具备上述功效，但是，用枸杞泡水时，其中的枸杞多糖、维生素A等主要成分难以析出，浪费很大，而且有许多有效成分在人体内的吸收率还不到2％～3％。如果每一次服用成分达不到一定的浓度，就无法阐扬其补肾摄生之功效。所以，喜欢用枸杞泡水的朋友们一定要注重，泡完后，要把枸杞吃失，这样才能阐扬最大的功效。
荷叶（作用是排水、排毒）、橘皮（作用是溶脂）、绞股蓝（降血压、排血脂）、山楂（作用和橘皮很像）、决明子、桑叶
以上几种每一种的量按照个人的需要来放，没有固定标准。把这几种中药一起泡水喝，可以把这种水当成日常的主要饮料。实践证明泡水的效果没有煮出来的效果好，如果时间充足，可以每天煮一壶当白开水来喝。
喝这个以后，皮肤也会变得很好，而且脸上的豆豆豆会变少，重要的是减肥效果几乎是百分之百！
您可以试试
直接泡喝了拉的就很厉害了。
用这个减肥其实就是泻
除了运动减肥，还有什么好的方法啊？
运动其实减肥很慢，除非您有足够的时间和精力，我也很懒，我也刚减完。
只能节食了。其实也不是节食把平时吃的东西换一下，
我平时就吃纯燕麦片[8u58药材网www.8u58.com]，黄瓜，这些可以吃饱。但是您如果想减肥快，上午这些您吃一碗，中午一碗，下午一直到睡觉饿了就吃黄瓜，喝水。喝茶水最好。
说实话您的这个方子确实很不错。
可以肯定的回答您，有辅助减肥的作用，但不能内常期饮用。（可容少量代茶饮）
其实减肥很简单。就是摄入消耗的平衡。所以想减肥需从两方面下手。
首先是控制摄入量。这一点对肥胖者来说是很难的。不然的话就没有肥胖者了。所以说需要控制而不是绝食。但我又两点建议。一是“辟谷”也就是道家修道之法，意为“不吃五谷之意”。现代人也很难做到。所以我建议初一，十五两天辟谷，也就是每个月的月初和月中。二是，注意补充维生素，因维生素是人的生命要素。
再有就是消耗热量上。也有两点，一是睡眠，睡眠过程是能量的调节和消耗过程，有调查如果睡眠不好很容易造成肥胖问题。所以必先解决睡眠问题。
二是，在快乐中消耗热量，因为越肥胖者都不太愿运动，所以不能强制运动，可以选自己喜欢的运动方式。如全步行代步，参加跳舞、边看电视边运动等。
祝您成功！～
可降低血清总胆固醇及三酰甘油含量，减缓动脉粥样硬化形成。泽泻性寒，既能清泻膀胱之热，又能泄肾经之虚火，故而下焦湿热者尤为适宜。可用来治疗湿热蕴结之热淋涩痛等症；以及肾阴不足，肾中虚火亢盛而导致的遗精、潮热等症。泽泻有利尿作用，能够增加尿量，增加尿素与氯化物的排泄，对肾炎患者的利尿作用更为明显。泽泻对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、结核杆菌等有一定的抑制作用。泽泻具有利水渗湿的作用，可化浊降脂，常用于治
查看详细各地种植时间不同、自然条件不一，收获时间也各异。秋植的泽泻绝大多数在植株枯萎时采收。广东、广西种植冬泽泻是在第二年尚未长出新叶前采收。采收时多先用刀在球茎周围划一圈，将部分根划断，再拔起植株，然后除去泥土和残根，除留中心叶外因为剥除心叶，伤口流出汁液，加工干后呈黑色，顶部凹入，影响品质，其余叶片剥除干净。采回的球茎，暴晒2～3天，烘烤，火力先小后大，每隔24小时翻动1次，并清除泥土杂质；第二天火力
查看详细有去湿气的作用，需要长期喝才行
查看详细乌龙茶是不可多得的茶饮，它的减肥功用主要是因为含有溶解脂肪的单宁酸，单宁酸和脂肪代谢有密切的关系。可以降低血液中胆固醇的含量。既有红茶的浓郁也有绿茶的清香，并且还有大量茶多酚能分解脂肪。同时对于衰老防癌都有很好的作用。茶方：5克乌龙茶用法：不要以为泡茶一定要用100摄氏度的沸水。如果想要更好的减肥效果，一定要将水温控制在80-90摄氏度左右，以保证有效成分充分溶解。而且泡好的茶要在30-60分钟内
查看详细猫眼是一种宝石发绿的宝石猫眼子是一种中草药去中草药可以治疗淤血，老梗高血压等等具体的话要看医生怎么
查看详细有减肥的功效。枸杞主要是补，泽泻和荷叶主要是利水zhi，清理肠道dao的话，效果不是很明版显。1）泽泻：利权水消肿，渗湿、泄热，治脾胃伤冷。治湿热淋症，降压降血糖。2）荷叶：消暑利湿，升发清阳，止血。3）枸杞：养阴补血，滋补肝肾，益精明目，治疗肝肾虚损，精血不足。
查看详细泽泻利水柴胡疏肝理气，可以一起服用，但能减肥吗？不可信。见药三分毒。若回不存在水湿储留、答不存在气郁气结，可能长期服它们不会有好处的。还是寻找其他的减肥方法好。比如多运动，控制饮食量，少吃糖类肉类食物；多吃蔬菜，多吃含纤维的食物，控制睡眠时间等等。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-02-07
