酸枣仁怎么吃才能治疗失眠？

把酸枣仁磨成粉，用温开水送服就可以了，一般每次5-10克。请放心用，他没有副作用。试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以[8u58药材网www.8u58.com]，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上，效果也很好的！

酸枣仁为什么要炒过？

逢子必炒这是中医中药的理论。炒有很多原因：有的是因为生药入口伤胃。有的是超炙后增加其效果。而酸枣仁是因为增强了他原有的安神的效果。

如何区分鉴别真酸枣仁和假酸枣仁？

去药房买吧，应该不会假到那里去。我都是去药房买的，还让他们打成粉。

酸枣仁治失眠有效吗？

酸枣仁治失眠，也有一点，但是这一样治不住的，我是亲身经历失眠有多种因素引起的，气血不足也造成失眠，要吃点补气血，才能治住失眠。

黑芝麻黑豆何首乌核桃枸杞酸枣仁一起磨成粉？

黑芝麻黑豆何首乌核桃枸杞酸枣仁这几样东西是可以在一定程度上治疗白发的.能一起磨成粉对着开水喝，但要注意黑豆要蒸熟晒干后再磨成粉才能对着开水吃，另外，不能当饭吃，更不能当早饭吃.头发的营养来源于血，故年少血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；年老肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落，有“发为血之余”“血为发之本”之说.脾胃为后天之本，气血生化之源，一天之中，早餐又最重要，7-9点为胃经当令时间，必须

薏米红豆汤用来加入酸枣仁粉有什么功效？

薏米红豆汤主要是除湿，进而解决湿气过重带来的身体酸沉，睡眠不好，皮肤出油瘙痒等症状。而酸枣仁也有平肝理气，润肺养阴，温中利湿的作用，对安神有非常好的疗效。

酸枣仁每天吃多少最好？

单独一味调节睡眠，适当加大用量，譬如：30克/日。不过最好综合辩证，组方应用效果更佳

酸枣仁有什么医疗价值、有副作用吗？

有安神敛汗除虚烦的作用。可治心跳不安，虚汗不止，失眠等症。生用能清胆火，可治多眠，虚烦不眠症宜炒熟用，注竟患者有实邪郁火者不宜服。

酸枣仁怎么用治疗失眠、入睡困难？

酸枣仁煲汤啊，什么鸡汤啊，瘦肉汤或者排骨汤之类的，去药店买几块钱酸枣仁放家里备用，在每次煲汤的时候放一点，至于放多少就没有一个标准的量的，就像您放盐一样总不至于称过再放吧。