玉竹的药食两用的器材，所以玉竹被大家认识的比较广泛。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴的功效与作用。经现代医学研究证实，玉竹还有降血糖的作用，可以润泽皮肤，具有消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。玉竹鲜品每百克含水分71克，蛋白质1.5克，粗纤维3.6克，尼克酸0.3克，还含有铃兰甙、铃兰苦甙、山奈酚、槲皮素、粘液质、碳水化合物、维生素。
玉竹可以用作玉竹牛肉汤，这个玉竹牛肉汤的做法是：
1.牛碾肉原块洗净，用滚水拖去臊味;玉竹、生姜洗净;桃仁用滚水烫去衣。
2.把全部用料放入清水锅内，武火煮滚后，改文火煲2～3小时，捞出牛碾切块，调味供用。这个玉竹牛肉汤的功效是养阴益血，润肤增白。适应症：用于阴血不足，面色萎黄，肌肤干燥;或皮肤色素沉着，色暗无华;或津枯消渴;或肺燥干咳;或肠燥便秘等。很适合女生喝。
吃玉竹，玉竹泡水一般是不会上火的。因为是可以清热去火，所以玉竹并不是热性的，因此没有必要担心上火问题，相反的是玉竹养阴润燥，生津止渴的。玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎，富含维生素A类物质和粘液质。维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效;粘液质则能使皮肤滑腻。
中医中的四气，是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。寒、凉食物适用于热性体质和病证（阳胜或阴虚）。其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。温、热食物则适用于寒性体质和病证（阴胜或阳虚）。其主要作用是温里散寒，助阳益火、活血通络、行气解郁、芳香开窍等。平性食物介于寒凉和温热之间，适合于一般体质，或寒、热病证均可[8u58药材网www.8u58.com]，多用作营养保健。
石斛养胃肾，玉竹养肺胃，都是不错的煲汤材料。煮出来的汤汁甘甘的，甜甜的，很温和。
首先把鸡肉洗净，然后冷水下锅，大火煮开。煮出血沫后，倒出血水，冲洗干净。把所有材料包括鸡肉一起放入锅中，加入清水，开始煲汤模式，小火炖煮40分钟。炖出浓浓的汤汁后，加入盐搅拌融化，就可以了。
将瘦肉洗净切块，后放入冷水中煮开，捞出沥干；沙参洗净折断，玉竹，百合洗净；汤锅中加水，放入所有材料，盖上锅盖，大火烧开，转小火；煲约两个小时，所有食材熟透，加盐调味即可。
选用北沙参12克，玉竹9克，淮山门克，枸杞子10克，野水鸭肉150克，切件。将上述五物共放于沙锅内，煮汤，便可饮用。
玉竹又名葳蕤，性微寒味甘，归肺、胃经，有养阴润肺，益胃生津的功效。对冠心病心绞痛有一定疗效。玉竹是一味常用中药，功效为：滋阴润肺止咳，益胃生津止渴。适用于阴虚有热或者热病津亏之人。首先，玉竹可以泡水喝，但是效果不如煎汤，煎汤可以充分利用有效成分，效果较好。注意：脾虚便溏、痰湿有寒的人不宜服用。一般情况下入煎剂、丸散，泡水也可以，因本品性微凉，有碍消化，不适合脾胃虚寒、大便不成形的人群。
查看详细可以的。扁豆玉竹麦冬煲瘦肉功效：清养肺胃、生津润燥材料：北沙参10克，回玉竹10克，麦冬10克，扁豆10克，瘦答肉250克，姜1片，盐适量做法：1.北沙参、玉竹、麦冬及扁豆洗净；瘦肉洗净切块焯水。2.将北沙参、玉竹、麦冬、扁豆、瘦肉及姜片放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。3.加入适量盐调味即可。
查看详细沙参玉竹莲子百合汤沙参玉竹莲子百合汤用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤，可加糖调味。功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。用于治气虚久咳，肺燥干
查看详细恐怕不行，我所知道的安神催眠的中药有zhi红枣桂圆，莲子百dao合酸版枣仁冬虫夏草您提到党参健脾权益气改善微循环扩张血管，降压增强造血功能，增强免疫力，玉竹味甘性平归肺胃经具有润肺养阴养胃生津的作用麦冬也是益胃生津葛根有清热解毒通筋脉养肝护肾的作用没有看到这几味药有治疗失眠的功效
查看详细绿豆汤您就不要喝了，偏于寒凉的，您的胃不好。紫云英有活血作用，可以促进月经到来的。逍遥散也可以用，疏肝作用。前面几种中药可以煮水喝的，豆芽若是自己做的可以吃，若是买的，因为有报道说有毒豆芽出现，最好少吃。
查看详细玉竹排骨汤的做法玉竹排骨汤是一道传统的药膳，主要由玉竹、白芷、枸杞和排骨炖煮而成。玉竹具有养阴润燥的作用，白芷可排出体内毒素、润泽肌肤。下面我们就一起来学习玉竹排骨汤的做法。材料：排骨、玉竹、白芷、枸杞、盐做法：1、玉竹、白芷、枸杞洗净备用；2、排骨洗净，放入沸水中烫一遍，捞出冲洗沥干；3、将所有材料放入煮锅中，加冷水大火煮开转小火慢炖；4、待出锅之际加入盐调味即可。PS：枸杞的分量可以多一些，能
查看详细可以啊，玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数。山楂：消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，症瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。大枣：养肝明目，养血安神，补血佳品；红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气，缓和药性；
查看详细在医书上有介绍妇女妊娠期禁忌的药物中，薏仁是禁忌的药物，不能吃，其他的都可以。薏仁性寒味淡，有清脾胃积滞的作用，服用有滑胎的可能，所以孕妇不能服用。
查看详细这几种一般是没有什么配伍禁忌的，可以一起煮水服用，但是最好根据自己的身体情况咨询下中医师或者药师一般是没有问题的，不用担心
查看详细 
