晚上喝蜂蜜柠檬水可以减肥。因为柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果您饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃[8u58药材网www.8u58.com]，要尝试不可不小心。
会减肥，有一点效果，还可以美白。
最有效的减肥方法；就是运动+合理饮食
1、运动建议采用快走的运动方法！不需要任何器械，只要有恒心！每天走50分钟；根据体力和年龄4——5公里；
2、合理饮食；营养搭配；拒绝垃圾食品；每天七成饱。
3、保持大便通畅；排出体内的毒素和垃圾！
4、保证充足的睡眠；保持旺盛的精力！
5、不要相信药物减肥；俗话说“是药三分毒”。且服药减肥；有可能反弹！最有效的方法是改变自己的生活方式；根除生活不良习惯。从根本上解决问题。
6、甩开臂膀；提高运动效率！
7、持之以恒；坚持就会成功！
祝您减肥成功~共勉~
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最有效的减肥方法；就是运动+合理饮食
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2、合理饮食；营养搭配；拒绝垃圾食品；每天七成饱。
3、保持大便通畅；排出体内的毒素和垃圾，
4、保证充足的睡眠；保持旺盛的精力，
5、不要相信药物减肥；俗话说“是药三分毒”。且服药减肥；有可能反弹，最有效的方法是改变自己的生活方式；根除生活不良习惯。从根本上解决问题。
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7、持之以恒；坚持就会成功，
祝您减肥成功~共勉。
以前看过一篇报道喝蜂蜜水是有误区的没的那么多功效的
柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。
查看详细柠檬据说能补VC美白，但柠檬中的维生素C含量本身就不算高，如果每次只是切2片泡水喝，那柠檬里的维C含量几乎可以忽略不计，所以柠檬并不能美白。柠檬中比较突出的营养素是钙和钾，但因为日常食用量不大，所以用它来补充也是比较困难的。
查看详细最好早上喝。。。而且胃酸过多的人尽量少喝。。。早上一杯蜂蜜水，一杯白开水，一杯柠檬水。。。美容养颜排毒减肥~~~~
查看详细春末秋初比较适宜。1、柠檬百里须要剪下5~6公分，插入土里约二分之一，插入部位中的枝干上，所有的分枝及叶片需剪除。2、所插的盆器，请用3寸盆，共插3枝，每枝的株距约0.5~0.8公分，所使用插枝的土壤，为不含肥份的砂质壤土，等生根后(约5~7天)施迟效肥料(用好康多2号或奥妙肥)在土面上。3、注意插枝完请放置於遮隂处，但光线明亮的地方，等候生根放置於阳光下。4、放置的位置请勿在地面，尽可能置於离地
查看详细一、种植地块柠檬原产于热带森林下层，属灌木性小乔木，枝条生长不规律，耐寒力差，属半阴性植物。种植地选择必须考虑水利和土壤条件，要选择交通方便、背风向阳、土层深厚、土质肥沃、有排灌条件的平地、缓坡地或高坎水田，海拔米之间，坡度30°以下的二台坡地。二、种苗培育选择野生酸香椽、枳壳、红桔等作砧木，立春前播种，5-6月上旬苗床移栽，及时加强水肥管理和病虫防治，消除杂草，保证11月下旬开始嫁接，砧木干茎粗
查看详细1、用保鲜膜敷在它的断面上，用手弄一下不要有汽泡出现，直接放在冰箱里面存放就可以。2、把切开的柠檬切成薄片，再放入一个干净或密封的容器中，加入一些蜂蜜或者白糖进去腌制，腌好后密封保存，在想食用时把腌好的柠檬片取出直接泡水喝就可以。3、把新鲜柠檬切开以后，不方便存放时，可以把它切成片再悬挂起来放在通风的环境中，进行脱水处理，制成柠檬片，风干以后可以直接放在方便袋中保存，在想食用时，直接取出用开水冲泡
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-20
