荷叶和决明子泡茶喝可以减肥吗？

这个我喝过几次、通便效果是不错、减肥没感觉、不过最主要的是它好难喝的、

荷叶决明子茶可以清热明目，润肠减肥。起减肥作用的主要是荷叶茶。荷叶茶可以分解脂肪，利尿，决明子是一味中药，它有很多的功效，常见的有清肝和通便的作用，此外它还可以明目的功效，荷叶茶几乎不会对身体起什么副作用的，但是决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

荷叶茶制作方法：材料：荷叶（中药的药店里就有）制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可以了。适合人群：身上的脂肪比例特别多的人，并且肉很松松的。（减肚子周围的肉特别明显。因为我也是看我阿姨家女儿喝了一个月裤腰从2尺1瘦到1尺9我才喝的。）荷叶茶减肥原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。SOHU推荐>>>减肥：健康减肥全记录10天减5斤减肥：10分钟减2斤走路瘦身七招①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。②荷叶茶一小包可冲一茶杯。③基本上一天可冲3—4包[8u58药材网www.8u58.com]，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食：因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。如果您是这种体质的话不妨也试一下，需要说明这是依照个人体质来说的，您一定要多尝试，看哪种方法真正适合您。

不懂这个效果怎么样。我喝的桑叶荷钱茶里面除了荷叶还有决明子、山楂、罗汉果什么的，喝了一个月，便秘没了。加上平时也会运动，跑步、跳绳什么的，瘦了大概11斤。

这个不是适合所有人的，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。所以一定要清楚自己的体质，不要轻易去相信和试用。

选择荷叶泽泻何首乌决明子泡水喝能减肥吗？

肥胖症也是要看具体情况的，有痰湿的，有气虚的。也有天生体质的。荷叶有清热解毒、凉血、止血的作用，脾胃虚寒不宜服用。、泽泻利小便，清湿热。肾虚精滑者忌服。何首乌生何首乌：有缓泻通便，润肠截疟的作用。制何首乌：益精血，补肝肾。决明子清热明目，润肠通便。孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。指导意见：建议在中医师的辩证指导下用。不可盲目用药。这样回答希望您能满意。以上是对“选择荷叶泽泻何首乌决明子泡水

三七花、菊花、决明子和荷叶一起泡水喝减肥吗？

减肥最佳效果不是喝茶吃药，是减少热量摄取，加强运动

经期可以喝荷叶茶决明子之类的东西吗？

最好不要荷叶太寒。会造成痛经。决明子减肥用的啊。千万别在经期喝。因为经期本来就流血，人体很虚。用了决明子一来，攻下。人就更虚了。喝决明子的时候一定要记得同时温补。吃点红枣。桂圆什么的

干荷叶决明子泡水喝、有什么功效？

所谓去油脂的话，都不科学。不可能像刷子一样把肠子里的油脂刮下去。润肠通便可以但不要经常用，有的人体质不同，可能会造成腹泻或五更泄。香蕉可通便，一次不可多吃。润肠的食物大多热量较高，含有较多的植物类的油脂。想减肥只要平时少油腻就可以，并配合适量的运动，消耗每天摄入的过多的热量。另外吃鸡瘦肉脂肪少，但一定要去皮，因为皮上的油脂较多，不好去净，把脂肪都去掉了，就可以放心食用。鱼肉脂肪也少，但不要在大运动

荷叶茶和决明子的减肥哪个更好？

干嘛非要比个高低，都喝就是了，哈哈！据我所知我常喝的细体茶就含有这两样，您完全可以放在一起泡水喝

荷叶决明子减肥茶可以减肥吗？

荷叶决明子减肥茶可以减肥。制作方法：材料：玫瑰花2克、洛神花2克、甜叶菊2克、陈皮1克、决明子1克、荷叶1张。做法：1、荷叶切成细碎状。2、将荷叶和玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮5分钟即可。饮用荷叶减肥茶小提示：1、喝荷叶茶不必节食，一段时间后对食物的爱好就会自然发生变化，导致很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。2、体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶，盲