玫瑰花和金银花能一同泡水喝吗？

可以一起泡，这就是金银玫瑰茶，制作方法如下：

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法：代茶饮用!功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。尤其是玫瑰搭配花草茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，调气血，调理女性生理问题；最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。

注意：

1、金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么不宜饮用。

2、月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。

玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素”之称。金银花的作用除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛；抑制脑血栓的形成；提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老；改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用；凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。玫瑰花和金银花能一同泡水喝！愿您饮之养身，饮之防病，饮之快乐，饮之幸福！祝您身体安康，一切顺畅！

可以的

功效：

1.预防口臭

玫瑰花和金银花一起泡水具有清新口气，预防口臭的作用。两者花卉都含有淡淡的香气，而玫瑰花更含有多种香酚，能够使口气变清新，变“臭”为“香”；而且除了自身情况，有些口臭是由于上火引起的[8u58药材网www.8u58.com]，而金银花具有清热去火的功效，能够调理内分泌，从内而外的缓解口臭的情况，使口气变清新。

2.清热解忧

金银玫瑰茶还具有清热解忧的功效。金银花性凉，饮用适量的话能够清热去火，特别是在夏季尤为合适，具有降温消暑、宁神静心的作用；而玫瑰花含有多种维生素以及其他营养物质，并且带有淡淡的花香，泡水服用能够缓解精神压力，舒缓身心，具有安神的功效。所以适量服用金银玫瑰茶是能够清热降火，宁心安神的。

3.缓解疲劳

玫瑰花和金银花都自带香味，喝它们泡的水能很好的放松身心，缓解疲劳。同时随着生活节奏的不断加快，大多数人的睡眠质量也不是很好，而金银玫瑰花茶能改善睡眠，提高睡眠质量，起到消除疲劳的效果。所以平时工作比较辛苦，精神压力比较大的人可以饮用此款茶，来缓解身体的疲惫。

4.提高身体免疫力

玫瑰花和金银花都含有多种维生素以及矿物质，对人体本身就很有益处。一起泡水喝能够补充身体所需营养。而且金银花中所含有的绿原酸能够促进人体的新陈代谢，增强人体的抗病能力，从而增强人的免疫力，强身健体，从而使人拥有一个健康的体魄。

金银玫瑰茶的泡法：

食材：金银花5克、玫瑰花3朵、麦冬2克

做法：

1.用凉水将食材先冲洗一遍，保持干净。

2.把玫瑰花、金银花和麦冬一起放入杯中，然后倒入开水，盖上盖子泡5分钟左右即可饮用。

功效：清热降火、缓解疲劳

注意事项

1.金银玫瑰花茶不可服用过量。金银花性寒，喝太多会对肠胃造成损害。虽然加入了玫瑰花，但是过量饮用还是会有影响的。

2.玫瑰花具有活血的功效，而金银花又性寒，因此孕妇或者经期内的女性不要喝此款茶。孕妇如若饮用有可能对胎儿的发育造成影响，而经期内的女性则可能出现痛经以及延长经期等症状。

玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素”之称。金银花的作用除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛；抑制脑血栓的形成；提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老；改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用；凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。

玫瑰花和金银花能一同泡水喝！愿您饮之养身，饮之防病，饮之快乐，饮之幸福！祝您身体安康，一切顺畅！