绞股蓝系列茶保健功能基本相同，但也因不同的品种，采摘的部位不同，采摘的时间不同，生长地点的土壤不同而内含成分的高低是有差异的。仅就绞股蓝皂甙的含量来看，根大于叶，叶又大于茎；心籽、长柄大于短柄，四倍体又大于心籽、长柄；开花期大于春夏生长旺盛期。
以保健预防为目标的健康型人群，应选含人参皂甙最高的短柄绞股蓝所制的龙须茶，每人每年约一公斤即可。
身体健康状况欠佳，抵抗疾病能力下降，形体和心理失衡、夜梦难眠等虚弱人群，除选用短柄龙须茶外，还可选用甜味绞股蓝龙须茶或甜味叶片茶，用以扶正祛邪，早日恢复健康。其每次用量由1－2克要递增至5－10克，待恢复正常后又按常规量（1－2克冲泡）饮用。
卧床不起、精神萎靡、心理压力大、饥饿不思食……身体严重失调的人群，除按医生指导坚持治疗外，还可选用绞股蓝保健饮品来改善失调、增强和激活免疫能力，减少心理压力，促食欲，改善睡眠质量。建议选择绞股蓝浓缩汁，由1毫升冲少量水服用，逐步加量至10毫升或再多一点，待略有恶心、呕吐感觉时，再减量，直到无恶心呕吐感觉时这就是您的最佳饮用量。一般5－7天就有明显的效果，想吃、能睡、醒时情绪好转、自我信心增强。可以争取更好医疗机会。
它能增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能[8u58药材网www.8u58.com]，增强体力，使衰弱，疲劳症状减轻或消除，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。
绞股蓝基本上都差不多，叶片比龙须的好，因为绞股蓝的有效成份在叶片上，龙须就只是泡出来好看而已，七叶比五叶的好，当然野生都是更好的，我一般喝的是武夷山野生绞股蓝，平利吗我就不说了，种了很多年，叶子就有点老了，
首先从气味上辨别：优质的尤其是野生的，有一股山野的清香，其气没有丝毫矫揉造作，自然清新，而且十分绵长，累月积年也依然保持。希望对您有所帮助，
绞股蓝有七叶绞股蓝和五叶绞股蓝
七叶绞股蓝主要用于入药和治病，性感，长时间喝会出现体寒等症状
五叶绞股蓝主要用于保健和养身，属于中性
因此也是可以长期喝的。
另外，不同的地方对于绞股蓝也是有差异的。在四大产地中
有名的是陕西平利的绞股蓝。也就是“绞股蓝之乡”
绞股蓝能有辅助降压的功效，配合高血压的治疗是有好处的，但是不能稳定持续的降压。高血压应该用副作用低的长效的，比如脉优锭这样的，不影响血脂血糖的。稳定住血压
查看详细最好单独饮用。由于不同属性，每一种花草茶都有不同的保健效果，独特的香气和味道，不同的风味和功效。药性温的最好不要和性寒的搭配饮用，药性补的也不易一起喝，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。因此，不要任意混合搭配，以免产生副作用。
查看详细绞股蓝是一种降三高的茶最好是单泡，不要跟别的东西泡一块绞股蓝中【九叶蓝】是降三高作用最强的九叶蓝采摘五叶绞股蓝的嫩芽尖部位其作用口感都是最佳的。
查看详细为葫芦科多年生草质藤本植物绞股蓝[（Thunb.）]（见图2-73），雌雄异株，以全草入药。含有50余种绞股蓝皂苷，和人参皂苷一样，同属于四环三萜类玛烷型皂苷，其中绞股蓝皂苷Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ分别和人参皂苷Rb1、Rb3、Rd、F是同一物质，绞股蓝皂苷元V-AH与人参皂苷Rg3相同，绞股蓝皂苷Ⅰ经过酶分解得人参皂苷k。味苦、性寒。有清热解毒、止咳祛痰的功能，还具有抗癌、抗衰老、降血脂等作用。治慢性气管
查看详细就是一种绿茶，不过比绿茶好些，贵点，可以降三高，美容养颜，野生的更好，农兴四方就有卖野生的，买过几斤，就是有点贵，不过能接受
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