五味子的功效与作用有哪些？

感谢邀请。咱不摘抄古书古文，只想凭经验说2点。

五味子有两个主要的功效：

（1）补肾养元气

（2）保护肝脏。

食用方法：煲粥，泡水都可以。五味子酸涩味，所以每次泡水时放7~8粒就好。

我是子君，对养生食材研究多年，欢迎交流。

五味子具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的作用。主要用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿、尿频，久泻不止，自汗，盗汗，津伤口渴，短气脉细，内热消渴，心悸失眠等。本品具有酸涩收敛之性，长于敛肺肾之气阴以止咳、止汗、涩精、止泻，又可收敛心气以宁心安神。其气虽然温，但是质地柔润，温而不燥，所以对肺虚之久咳、肾虚之喘咳、阳虚自汗、阴虚盗汗、精滑不固、泄泻不止、津伤口渴和失眠多梦等证均为经常使用之品。

患者好，柿子味甘寒涩，具有健脾补胃，润肺涩肠止血的功效，其中具有降血压，软化血管，增加冠状动脉流量，活血消炎，改善心血管功能的作用及治疗便秘痔疮出血，解酒，胃肠消化道出血的作用。对于脾虚糖尿病患者，慢性胃炎，消化不良等胃功能低下者，以及外感风寒咳嗽者不宜用。

五味子对于补肾益精很有好处，适合肾虚患者多吃。五味子是功效卓着、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO的产生，进而增强男性的体力和持久力。五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用[8u58药材网www.8u58.com]，却没有咖啡因焦躁不安的副作用。这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。

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五味子这类中药材有着诸多的功效，建议肝脏不好的人群可以服用。1、保肝及再生肝脏组织：五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。2、保护及增强心脏机能：五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和纾解高血压。

五味子的主要功效有敛肺止咳，它可以治疗肺虚而引的咳嗽，这时候就与党参、白术、生地、玄参一些补气养阴的药同用，第二有固表止汗的作用，可以治疗阴虚盗汗或者是气虚自汗，临床上不管是盗汗或自汗，五味子都可以使用，它可以与白术、牡蛎、麻黄根同用，第三它有固肾涩精的作用，可以治疗阳痿、早泄这类的疾病，与覆盆子、女贞子等等同用，另外它还可以治疗因为肾阳不足而引起的五更泄泻，每到天明它就要上厕所大便，大便的话一到两次甚至我看到还有三次的，这时候就用五味子和其他一些补肾阳的药同用，比如补骨脂、吴茱萸、以及止泻的肉豆蔻，有张方子叫四神丸，第四它有生津止渴的作用，可以生津液而止口渴，一般的话与党参、麦冬等等同用，临床上有一张方子叫做生脉散，就可以生津止渴，五味子虽然酸、咸、苦、干、辣都有，但实际上它的味道就是酸和咸。