喝决明子荷叶茶一个月可以瘦几斤？

8斤，至多16斤更多

您试过？

我太小。

只是建议

减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。

减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。

首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜[8u58药材网www.8u58.com]，蛋白质食物！

然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！

最主要要有毅力，耐力。

坚持您才能见到彩虹！

祝早日减肥成功！

希望这个回答能帮到您！

干荷叶和决明子泡水喝有什么好处和坏处吗？

好处是荷叶可以降脂排毒，决明子可以润肠通便。放在一起喝有助于促进身体排毒，提升减肥效果。坏处是它们都是偏寒的，长期饮用对身体不好。而且决明子要控制量，过多容易导致腹泻。您可以试试现成的荷钱茶，里面有荷叶和决明子，还山楂、罗汉果等，中和了寒性，也能更好的发挥减肥的效果。

选择荷叶泽泻何首乌决明子泡水喝能减肥吗？

肥胖症也是要看具体情况的，有痰湿的，有气虚的。也有天生体质的。荷叶有清热解毒、凉血、止血的作用，脾胃虚寒不宜服用。、泽泻利小便，清湿热。肾虚精滑者忌服。何首乌生何首乌：有缓泻通便，润肠截疟的作用。制何首乌：益精血，补肝肾。决明子清热明目，润肠通便。孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。指导意见：建议在中医师的辩证指导下用。不可盲目用药。这样回答希望您能满意。以上是对“选择荷叶泽泻何首乌决明子泡水

荷叶茶能和决明子一起泡水喝吗？

可以一起泡水喝，具有清热明目，润肠减肥的功效。决明子主要有清肝，明目，通便之功效。决明子茶饮简单方便，疗效尤佳，制作方法如下：将决明子用微火炒制，勤加翻动，炒至微黄色，有香气逸出即可，不可炒糊，沏茶时，取20克放至茶杯中，用开水冲泡，数分钟左右茶色即呈淡黄并逐渐加深，有香味溢出，芬芳沁人，饮之味道甘苦，别有风味，如果再有选择地配伍菊花、枸杞子、山楂、荷叶等，效果更好。饮用荷叶茶注意事项：1、喝荷叶

菊花、荷叶、决明子都有什么功效？

决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。

决明子荷叶泽泻乌龙茶在一起泡茶能起到什么作？

不建议用药物减肥。原因有二：1药物通常对身体有害2停药后体重很快会反弹建议多运动+控制饮食。关于运动：尝试不同的运动方式，找到自己喜欢的那种，这样容易坚持下去。关于饮食：可以上网搜一下低卡、营养搭配合理的饮食配方。

经期可以喝荷叶茶决明子之类的东西吗？

最好不要荷叶太寒。会造成痛经。决明子减肥用的啊。千万别在经期喝。因为经期本来就流血，人体很虚。用了决明子一来，攻下。人就更虚了。喝决明子的时候一定要记得同时温补。吃点红枣。桂圆什么的